阿嬌、周冬雨的小腿竟然這麼粗？女神的盛世美顏都敗給了它！
娛樂圈長得漂亮的女明星比比皆是，但是身材完美的卻沒幾個。這不，鍾欣桐、吳昕這兩個顏美女神就敗給了小粗腿，就連印象中清瘦的周冬雨，竟然也有同樣的黑歷史！
阿嬌顏美無敵，可惜她的身高和粗腿一直是硬傷。照片露個臉部特寫還好，一旦出現全身照，這盛世美顏也救不了整體這身LOOK。加上總是和阿Sa站在一起，這對比應該會讓人很受傷吧。
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小粗腿還是不要穿花哨的絲襪了，會有一種肉慾感呼之欲出。全黑的打底襪起碼還好一些。
不過在陳妍希婚禮上，擔任伴娘的阿嬌小粗腿竟然不見了，腿變細之後的阿嬌真的是美不勝收。不過她還是很聰明地穿了一雙高防水台的高跟鞋，來更好地修飾她的身高和腿型。
這無敵美顏，彷彿要把邊上的新娘子比下去。
然而把鏡頭放到全身照，范姐頭上一朵汗：女神的優雅白裙，竟然搭配了一雙黑色椰子運動鞋，這圓潤的肩膀就不說了，雙腿這麼「健壯有力」真是毀了一身的搭配啊！之前的細下來的美腿去哪了？
所以保險起見，阿嬌還是穿上長裙再搭一雙高跟鞋吧！
周冬雨
當年靜秋還不太會用搭配掩蓋自己身材的不足，瞧著大腿挺正常，但是小腿竟然有點粗...
穿上高幫的馬丁靴，小腿就更細不下來了。
不過自從換了造型師，周冬雨的整個人氣質就不一樣了。跟著腿也變細了。
看看周冬雨出席活動的美照，范姐的眼睛完全被她的又細又長又白的美腿吸引住了！這是什麼電影的發布會，我不知道！
還有在《我們相愛吧》裡面和大叔虐狗的GIF圖，大長腿好生讓人羨慕。好想知道她是怎麼瘦下來的！
可是周冬雨最近的街拍中，她的美腿突然神奇地回到了解放前。范姐很懵，誰來告訴我這是為什麼？
曾經看過《快本》的寶寶或許有印象，原來的吳昕，是這樣的腿。
哪個看吃瓜不怕噎著的群眾做的這種圖，范姐要替昕姐舉報！
不過最近日常照片中，吳昕的腿好像真的細了。雖然沒有細到像周冬雨那麼誇張的程度，但是比以前看上去真的好多了~
腿變細了的吳昕整個人看起來都輕盈了呢！
這張是何炅發的照片，不太可能有PS的嫌疑。吳昕的雙腿雖然不及娜姐那麼細，但看上去比剛出道時舒服多了。
看了明星的這些似瘦而非的大腿，范姐想說寶寶們千萬不要泄氣哦。雖然天生腿粗的寶寶很難變成小鳥腿，但是像吳昕那樣瘦下來一點是完全有可能的。
1.整體瘦下來，腿自然就細了。
2. 讓腿型變直很重要。
O型腿的特點是雙腳併攏自然站立時，雙膝不能併攏，有時甚至小腿縫隙大於雙膝。
O型腿怎麼糾正？
第一，夾腿練習。在儀態訓練中，通常會讓你夾一張紙在大腿間，寶寶可以用這種方法每天站立3次，每次5-10分鐘。
第二，平時走路時，注意學會重心放腿內側，腳尖微向外或向正前方伸出跨步。
第三，如果O型腿變形較嚴重，可以嘗試繃帶矯正。將綁帶綁好後，按下圖兩種鍛煉方式雙管齊下即可。
X型腿
雙腿自然站立站立，膝蓋可以相碰，但是雙腳無法併攏。
X型腿怎麼糾正？
矯正的方法是，在腳踝之間放一張紙，雙腿抬起與地面平行。每天看電視時做幾組就可以了。
3.分清粗腿的類型再減
水腫型
其實這種腿型的寶寶不是胖，用手按在腿上，肉肉就會凹進去。可以用內服薏仁水等方法去除體內濕氣，配合按摩塑造腿部線條。這類腿腿要加強運動，使腿部更結實哦！
脂肪型
減少卡路里的攝入、慢跑、瘦腿操都能針對脂肪型粗腿。下面這種瘦大腿操在家就可以完成，每天兩組，每次15分鐘，堅持下來一定能見效。
如果要瘦小腿，可以按照下圖在大腿部放一重物，進行踮腳練習。每天3組，每組50-60次，可以提高比目魚肌的位置，讓腿看上去更修長。
肌肉型
肌肉型大腿和脂肪型大腿的不同之處在於，前者捏一把不會有捏到很厚的皮，所以真正的肌肉型大腿在普通人中是比較少的，多數是肌肉型和脂肪型的混合。
肌肉型大腿很難減下來，運動對它沒什麼殺傷力！所以我們要以柔克剛，可以用那種按摩器械(有的人會用刮痧板)配合精油或潤膚油刮擦腿部，長期堅持可以減弱腿部硬朗的線條。
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