天地大通功法，打通你的中脈

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中脈是實修中一個重要的脈。然而，這個脈在解剖學上是沒有被證實的。

但是，是不是 就沒有呢？回答是有，肯定有。中脈是從會陰穴向上，直通頭頂的百會穴。嬰幼兒時期，中脈是通暢的，隨著年齡的增大而逐漸關閉了。還有極少數的人，沒有完全關閉，只是通道直 徑縮小了，或者有時關閉有時打開。

中脈的修鍊是有一定練功基礎的人繼續提高而必修的一個環節，也是走向通靈之路的必修之門。中脈的修鍊方法也比較多，選擇一種，而精習演練， 不可朝三暮四。沒有基礎的氣功愛好者，不宜習練，心底素質不純者，絕不能習練。在習練 中脈時，常會有各種反應和看到常人看不到的東西，應該採取的態度是，見而不怪，視而不 動其心，聞而不動其情，以平常心而待之。

大自在天地大通法一：

在歸真靜坐基礎上。全身放鬆，五臟六腑放鬆，全身經絡鬆通空，全身的骨骼放鬆了， 全身的內內外外全放鬆了。通暢了。保持這個狀態一段時間，調整意念，想會陰穴打開了， 有熱感了，後，在想百會穴跳動了，有脈動的感覺了；接下來，再想會陰，再想百會，反 復如此。逐步過度到一吸到百會，一呼到會陰。在一上一下的過程中，要細心體會中脈的 感覺。逐步過度到觀想中脈象蘭色的空的血管。要讓自身的真氣或者說元氣進入中脈。收功時，觀想：中脈是蘭色的，象一根粗的空心的血管，自身的真氣或者說元氣進入中脈了。接下來，按歸真靜坐的收功方法收功。

此法習練比較好的，在平時，可以很輕鬆的正常深呼吸。若日常保持這種狀態進行呼吸，身體自當精力充沛，體質增強。

大自在天地大通法二：

在歸真靜坐基礎上。全身放鬆，五臟六腑放鬆，全身經絡鬆通空，全身的骨骼放鬆了， 全身的內內外外全放鬆了。通暢了。保持這個狀態一段時間，調整意念，想會陰穴，注意 讓會陰在發熱，在跳動，有這些感覺了，再想百會穴，百會穴在跳動，有跳動的感覺了，再觀想會陰和百會之間有一根蘭色的空空的象粗血管一樣的中脈。

觀想：觀想中脈的直徑在加大,有小碗口大了,中脈中的真氣的旋轉,在加強,逐漸地,中脈直徑有自身的頭顱一樣大了,體會真氣在旋轉的感覺,再感覺,中脈和自已的身體一樣了,整個 身體象空了一樣,中脈內的真氣和 全身的真氣融合一起了，體會全身真氣融和的感覺，再想，全身的真氣和宇宙的或者大 自然之氣融合了，自身和天地融合了。宇宙之氣在運動，在旋轉，體會氣在旋轉的感覺。保持這個狀態一段時間。收功時，觀想，整個宇宙在縮小，宇宙之氣在聚積，在縮小，縮小 到地球這麼大；再縮小，縮小到國家版圖這麼大；在縮小，縮小到自已家鄉這麼大；在縮 小，縮小到自已家這麼大；再縮小，縮小到自身這麼大；還要再縮小，縮小到粗血管這麼大，宇宙之高能量和自身的真氣，全部進入中脈裡面去了。接下來，按歸真靜坐的收功方法收功。

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