瑜伽練就好身材的秘密，並沒有你想像的那樣簡單！

為什麼練瑜伽的人身材好呢？其實這真的不一定是因為瑜伽有多好，而是因為，那個在練瑜伽的你啊！

每一個別人在放鬆的時刻，你總是忙碌在讓自己變得更好的旅程上！

當那些控制不住身材的人坐在沙發上看著綜藝節目，練瑜伽的人還在做著戰士12345…

當別人的夜裡K歌聚會，yogi們也在練習呼吸和冥想啊！

對於別人來說，吃個夜宵不算是什麼。可是對於你，不消耗能量還攝入能量，還不如在瑜伽墊上面出出汗！

你從來不會抱怨自己胖，抱怨自己什麼什麼動作完成不了。相反，你知道這一切都需要爭取！

柔韌性差？力量不夠？這都是借口，只有行動才會讓自己的目標離得更接近。

當別人問起，為什麼你的身材這麼好？簡單的「瑜伽」兩個字，完全不能掩蓋背後的付出。

因為每個人都可以練習瑜伽，瑜伽更可以幫助每個人找到那個更好的自己！那個人為什麼一定是你呢？

有的人把時間用在了「我要練瑜伽，我要變得更好」，而你用了多少時間真正的練習，也許只有自己知道。

美麗的背後，是每天練習的堅持，是突破自己的勇氣，是完成一個動作的信念。

對呀！這裡面並沒有什麼秘密，瑜伽也不是真正變瘦的原因。那個讓你變的更美的東西，是你自己！

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哦對了

別忘點原文

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※柯基的短腿基因，並沒有你想像的辣么簡單！
※為什麼你單身，看你有沒有這樣矯情？
※離婚，沒有你想像的那麼好
※親愛的，你沒有自己想像的糟糕
※沒有你的陪伴，真的好孤單
※盡孝要趁早，一輩子沒有你想像的那樣長
※為什麼你的夢想沒有實現？因為你沒有這樣的好爸爸
※你身邊有沒有那種見不得你好的朋友？
※你說健身沒有效果？那是因為你沒做到這些！
※你沒有看錯，這真的就是一隻袋鼠！但它平常的愛好絕對會嚇死你！
※太瘦了，就是吃不胖怎麼辦？那你一定是沒有這樣吃！
※最簡單的瑜伽動作，卻沒有好幾個人練的好
※健身後做了這些事，那真的沒有辦法幫你了！
※沒有身材，你只是個好看的胖妹，睡前瑜伽一起瘦
※火影里的單身狗，有沒有你想收養的那一隻！
※健身沒有效果，看這些你做到了嗎？
※其實葉插並沒有你們想的那麼難！
※消毒餐具沒有你想像的那麼乾淨，我們還能放心使用嗎？
※胃鏡，其實沒有你想像的那麼可怕