你對腫瘤的抵抗力取決於荷爾蒙分泌的高低

如何掌握荷爾蒙分泌規律？睡眠是如何影響荷爾蒙的？你對腫瘤的抵抗力取決於荷爾蒙分泌的高低？這些問題在本期的第三章最後一部分的講解中都有答案。

5.睡眠與癌症的發生真的存在某種聯繫嗎?

我們臨床診療癌症患者的過程中，常常問及的睡眠情況，幾乎大部分病人存在睡眠不良的經歷。睡眠與癌症的發生真的存在某種聯繫嗎?美國斯坦福大學醫學研究中心的科學家們研究證明，正確的睡眠方式能夠預防機體組織遭到癌症的侵襲，而對於那些已經患上癌症的人來說，有規律地進行睡眠與不眠的交替可以緩解病情並增強治療效果。

眾所周知，睡眠與不眠之間的循環周期會對某些荷爾蒙(激素)的分泌標準產生影響，而人體組織中的各項生命活動都受到特定荷爾蒙(激素)指數的調控。比如在夜間，人體內會產生一種褪黑激素，它所具有的抗氧化性能能夠保護體內氧化物對脫氧核糖核酸(DNA)造咸損害，同時它還可以抑制另外一種荷爾蒙——雌激素的產生。要知道這種雌激素能夠促使某些腫瘤的生長和發展。另外，荷爾蒙的晝夜變化幅度對腫瘤細胞會產生影響。

荷爾蒙的分泌量在凌晨時分處於高潮階段，而在白天則會驟然下降。它能夠對人體的免疫系統產生巨大的影響，當然也影響到人體對腫瘤的抵抗力。因此，荷爾蒙的分泌規律一旦遭到破壞當然就會導致機體組織免疫系統被破壞，後果將可想而知。現代研究表明：乳腺癌高發婦女群體大多都從事夜間輪班制工作。同樣，動物實驗結果也表明，經常性的睡眠中斷能夠導致動物體內癌細胞生長速度加快。

「日出而作，日落而息」是人們自然放的生活規律。中醫認為，正常的睡眠能保證人體氣血的正常運行，臟腑功能的協調。關於氣血的運行，不同的時間會流動到不同的臟腑經絡。一般而言，早晨7一9點，氣血流注到胃;9一11點，流到脾;11一13點，流到小腸;15一17點，流到膀胱;11-19點，流到腎;19-21點，流到心包:2l一23點，流到三焦;23一零晨1點，流到膽;零晨1一3點，流到肝;零晨3一5點，流到肺;5一7點，流到大腸。從氣血運行的時間規律看，21一23點和23一零晨3點是睡眠的兩個關鍵階段。21-23點三焦經最旺，而三焦通百脈，21一零晨3點是養護肝膽最佳時間。

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膽氣主升，(素問·六節藏象論篇)曰:「凡十一臟取決於膽也。」金元四大家之一的李東垣在(脾胃論)中說:「膽者，少陽春升之氣;春升則萬物安，故膽氣春升使，則余臟從之。」而肝為血海，(素問·五臟生成篇》曰:「人卧血歸於肝」。肝血充足，才能使百脈氣血充盈，臟腑經絡得以濡養。如果違背了這一規律，容易影響三焦、肝膽的功能，導致氣血運行失常，而為癌症的發生創造了可能的條件。

6、過勞過逸也能致癌

常言道:「生命在於運動」。正常的勞動與運動，有利於氣血流通，增強體質。必要的休息，可以消除疲勞，恢復體力和腦力，有利於健康。過度的運動，過度的安逸，均可成為致病因素而引起疾病。

關於過勞、過逸而致病，在中醫歷代文獻中有很多記載。如(素問·宣明五氣篇》曰：「久視傷血，久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。」實際上是包括了過勞、過逸兩個方面。《素問·調經論篇)亦曰：「陰虛生內熱奈何?」岐伯曰:「有所勞倦，形氣衰少，谷氣不盛，上焦不行，下院不通，胃氣熱，熱氣熏胸中.故內熱。」

(素問·舉痛論篇》曰:「勞則氣耗。」指出過勞不僅能引起「陰虛內熱」，還能「耗氣」。我們所指的勞倦所傷。包括勞力過度、勞神過度和房勞過度三個方面。這些也是現代人比較忽略的問題。現代是一個科技發展的時代，社會的高速發展，雖然給人們創造了更優越的生活條件，但同時也存在著體力與腦力的過度透支，這就容易造成正氣虛弱，臟腑經絡氣血功能障礙，為腫瘤形成創造條件。

過度安逸是指過度安閑，不參加勞動，又不運動。人體每天需要適當活動，氣血才能流暢。如果長期缺乏運動，過分養尊處優，易使人體氣血不暢，脾胃功能減弱，從而發生各類疾病，如肥胖病、糖尿病、脂肪肝等病變，為進一步癌變打下了基礎。

薛泳，著名中醫腫瘤專家、副主任醫師、清代御醫世家薛氏中醫第五代傳人、世界中醫藥學會聯合會腫瘤外治法專業委員會理事、世中聯特聘中醫腫瘤專家、狀態療法專家組成員。

文章回顧：

★預告｜帶你一起領略中醫眼中的癌症（深度）

★第一章｜全球關註：抱團向「人類第一殺手—癌症」宣戰

★第二章｜了解癌症的「秘密」。讓你對癌症多一份從容與坦然

★第二章｜專家解讀關於癌症的真相（再也不怕掉坑裡了）

★第三章｜臨床實驗證明：癌症的發生和這些生活方式息息相關

★第三章｜醫學調查研究發現：控制癌症發展狀況可以從情緒著手