它是激發雄性荷爾蒙的良藥，具有補腎壯陽，益氣補精的功效
有一種粥，可以讓你重新擁有手上小月牙：黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2個、大米2把，以及紅糖。每天中午把這些食材用水泡好，晚上熬粥，10多分鐘後，等水變粘稠就可以了。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！每天堅持吃一碗：試試吧。
材料：大米粥1小碗、栗子3個、精鹽適量。
做法：將栗子剝去外皮和內皮後切碎；鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟後，再與大米粥混合同煮至熟。加入少許鹽即可食用。
功效：補腎壯陽，補腎氣治腎虛
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