這套治小兒過敏性鼻炎的推拿手法非常好！

中醫認為，過敏性鼻炎多是由於寒涼引起的，由於體內正氣不足導致外邪停留於鼻腔內，遇到刺激性環境，便裡應外合出現敏感癥狀。主要還是正氣不足，通俗來講就是體質差。

典型癥狀包括陣發性噴嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻癢，多在晨起或者夜晚或者接觸過敏原後立刻發作，外感後會加重癥狀。

小兒得過敏性鼻炎的原因

1、過度醫療

使用過量的寒涼藥物、抗生素、激素等藥物，造成孩子體內正氣不足，體質變差。

2、錯誤的餵養，吃太多寒濕東西

當一塊冰冷的食物吃下去後，胃被凍著了，身體會馬上抽調更多的能量去胃裡融化這些食物。當我們的能量（元氣）要不斷地用來溫化食物後，身體里儲存的精華就越來越少，體質也會因此逐漸變差，身體就出現各種問題。

推拿手法

下面這套推拿手法簡單實用，寶媽們堅持給孩子推拿，可以改善孩子的體質，對過敏性鼻炎的防治也非常有幫助。

1、清補脾經

（上圖是補脾經，來回推就是清補脾經了。）

清補脾經將小兒拇指屈曲，以拇指端循小兒拇指橈側緣由指尖向指根方向來回推。清補脾經可以健脾胃，培土生金，500次。

2、清肺經

肺經是指從孩子的無名指掌面末節指端到指尖成一條直線，從掌面末節指紋端推向指尖為清肺經，500次，可宣肺通竅。

3、推三關

三關在前臂橈側拇指一面，從腕橫紋起至肘部成一條直線，自腕橫紋推至肘橫紋為推三關，用力均勻300-500次，可溫暖下元，改善寒性體質。

4、揉外勞宮

外勞宮屬於暖穴，可溫里驅寒，對於改善寒性體質的孩子，平時喜飲冷飲的寶寶，堅持推拿效果很好。外勞宮在小孩掌背正中第三第四掌骨中間凹陷處，揉300-500次。

生活調理

1、盡量少吃肉、蛋、奶類、生冷包括水果。多吃溫暖易消化的五穀雜糧。

2、不要經常游泳、吹空調，堅持每天曬太陽，把體內寒氣排出。

3、堅持早睡早起，每天晚上要十點前要入睡。

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