寒冬來襲,孕婦洗澡有講究
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作者丨鴿子醫生air863
從立冬以後,天氣就變得越來越冷,就到了考驗孕妞的時候了,各種冬季常見的問題就都出來了。今天鴿子就給大家說說,冬季孕妞洗澡有哪些講究。
1.最好採用淋浴。
冬季泡個熱水澡,那是相當舒服。但是對孕妞來說,最好不要用坐浴方式,以免細菌進入陰道,引起宮頸炎、陰道炎、尿路感染、輸卵管炎等,甚至是導致早產。孕麻麻在淋浴的時候,要注意盡量不要長時間沖淋腹部,減少對胎寶寶的不良影響。
2.溫度不能太高。
孕麻麻洗澡時,溫度最好是氏37-42度之間,如果水溫過高,可能缺氧導致胎寶寶發育不良。孕麻麻也不要長時間洗很熱很燙的熱水,否則很容易導致缺氧窒息,甚至會導致胎兒宮內缺氧的發生。
3.時間不宜過長。
孕麻麻洗澡的時間也要有所控制,最好在20~30分鐘左右,如果長時間的洗澡,浴室空氣減少,且氧氣逐漸不足,很容易出現出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。此外,嚴重的還會響到胎寶寶的神經系統發育。
4.注意浴室安全。
洗澡時,地面上水很滑,孕麻麻在洗澡時,最好穿防滑的鞋子;浴室內最好設置扶手,以防止孕麻麻在洗澡時候滑倒;坐在靠背椅子上淋浴,以避免跌倒;浴缸裡面墊上防滑墊,防止孕麻麻滑倒。
5.注意浴室的清潔。
浴室內的物品,如防滑墊、毛巾、浴盆、一定要定期清洗,以免藏污納垢,危害到孕麻麻和胎寶寶的健康。
6.盡量減少浴室雜物。
如果浴室內放的亂七八糟,椅子、盆子、洗髮水、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹風機等,避免孕麻麻在洗澡的時候,發生絆倒的情況。
鴿子提醒:如果是孕周比較大,自己不方面洗澡的,孕粑粑可以幫助孕麻麻洗澡哦,冬季洗澡太冷,孕麻麻可以使用浴霸,同時要注意洗澡的時間哦。
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