當心了！早晨洗臉有講究，你這麼洗可是毀了臉

聽說用冷水洗臉對皮膚好，所以一直以來小九就這麼做著。但是，這一陣子的冷天氣挺折磨人，每次回到家摸到自來水，真真地感受到了冬意。這水可以用刺骨來形容，讓人頻生退卻之心吶。

冷水洗臉PK熱水洗臉，哪個好？

要不是水冷到讓人無法忍受，小九怕是都不會質疑這件事情，但現在凍到沒了原則，就想找找冷水的茬。話說，這麼一找茬，還真發現小九洗錯了。

事實上，不同膚質的人洗冷（熱）水，效果也不一樣↓

1、適合用冷水洗臉：乾性皮膚

乾性皮膚的人，早晨可以只用清水洗臉，晚上可以用用洗面奶。並且需做好補水措施，不要讓皮膚太乾燥。

· 冷水洗臉的好處

a、提神

冬天裡的用雙手捧一掬冷水潑到臉上，真的很神清氣爽，困意一下子就被趕跑了。這對每天睜不開眼睛的人來說，冷水的提神效果比鬧鐘還管用。

b、鍛煉耐寒力

並且，冷水洗臉還可以增強人的抵抗力。堅持一段時間用冷水洗臉，你的抗寒能力會增強。抵抗力上去了，對於預防感冒、鼻炎等疾病，也有不錯的功效。

c、緊緻肌膚

此外，冷刺激會刺激神經，促進面部血液循環，並令毛孔收縮，從而起到緊緻肌膚的作用，對於消除皺紋有丁點兒作用。由此看來，小九聽說過的話也不是全無道理。

· 冷水洗臉的壞處

a、無法徹底清潔毛孔

對於油性皮膚的人來說，這樣的冷刺激卻不利於皮膚健康。因為冷水會令毛孔驟然收縮，那麼毛孔裡邊的油污就無法清洗乾淨。美容效果沒有，還可能加重皮膚問題。

b、無法洗凈臉部油脂

而且，冷水的去油效果並不好。很多妹子出門會化妝，等晚上回到家，臉上已經「油光滿布」，冷水洗臉無法將油污洗凈，甚至可能造成化妝品殘留，實際對臉部肌膚是很不利的。

所以，油性皮膚的妹子實際上不適宜每天用冷水洗臉。然而如果你是乾性皮膚，可以嘗試著用冷水洗臉，因為用熱水洗臉，反而可能讓皮膚乾燥的狀況更嚴重。

2、適合用熱水洗臉：油性皮膚

油皮的人，必須控制好水溫，不可太熱，以皮膚不會覺得刺激為宜。早晨如發現臉部油脂分泌得多，最好用少量洗面奶清洗，晚上再用正常一次的洗面奶量清洗。

· 熱水洗臉的好處

與冷水洗臉的效果相反，熱水可以讓毛孔「張開」，有利於深層清潔。所以容易產油污的油性皮膚較為適合用熱水洗臉，這可以幫助他們改善臉部問題，比如促進痤瘡癒合。

· 熱水洗臉的壞處

最大的一個問題是，人們控制不好水溫，洗了太燙的水。這樣就會產生這些問題：

乾性皮膚的人用太熱的水洗了臉，會加劇皮膚乾燥的問題；

不管幹性皮膚、油性皮膚還是混合性皮膚的人，用過熱的水洗臉，就會刺激毛孔迅速擴大，會產生毛孔粗大、皮膚鬆弛的問題；

敏感肌膚的人用過熱的水洗了臉，還可能造成臉部損傷，出現癢痛感。

綜上來看，冷水洗臉、熱水洗臉，哪個對臉部皮膚好一些，還真沒法兒出個定論，咱們得根據自己的膚質來站隊。

但是，也有不少人是混合性皮膚，適合用熱水、冷水的人群名單里卻木有出現這類人，大家可能很疑惑。別急，小九也是混合皮，自然不會忘了你們。對於敏感肌膚以及混合肌膚的人來說，熱水、冷水都不太適合。適宜咱們的溫度其實是——

3、37~38度的溫水：適宜敏感肌、混合皮的人

首先，對敏感肌膚的人來說，冷水、熱水都會對臉部造成不良刺激，比如出現癢痛、紅腫的現象。用接近於體溫的溫水洗，比較得當。

而混合皮的人，一般在T區（鼻子、額頭）出油多，而腮邊及臉頰又偏乾燥，如果單用冷水，也會令某部分皮膚堵塞，用熱水又會致使一部分皮膚乾燥脫皮。

較為建議的是，混合皮的人早晚都用溫熱水洗臉。早晨的話，在T區可加少量清潔產品，揉搓出泡沫並輕輕按摩，然後沖洗乾淨。晚上則需用足整張臉需要的洗面奶的量，洗凈、擦乾水滴之後再補充水乳，可以促進水油平衡。

當然，這還不是全部，除了水的溫度問題，有人還問過小九：洗臉究竟需不需要用毛巾？這裡就一併回答了吧。

4、洗臉需不需要毛巾？

毛巾比起人的手來說更粗糙，清潔力度強一些。只是它存在個問題——易招惹細菌。

很多人的毛巾習慣掛在衛生間，毛巾長期處於潮濕狀態，很容易滋生細菌。辣么洗臉的時候，就等於把各種各樣的細菌往臉上「糊」，清潔效果不好，反而易長出痤瘡來。

除非你會經常清洗毛巾（用上洗護產品），堅持每天將其晒乾、堅持定時更換（大概6個月左右），辣么用毛巾洗臉會比手更具清潔效果。

如果做不到上述加粗的3點，還是用手捧著水來洗吧。洗完臉可以用手輕輕拍打，直至水分被吸收，再塗上水乳，完美。