昆凌備孕二胎遭遇多囊攔路？該如何調理才能更好孕？

自從周董和昆凌戀情公布以來，兩人的進展就像開掛一樣，城堡童話婚禮後火速得女，有女萬事足的小兩口還不只一次表示已準備好隨時追生二胎。不料日前昆凌在出席活動時透漏自己檢查出多囊問題，二胎計劃一時是實現不了了。說起多囊卵巢綜合症，其實目前已經普遍存在，成為阻礙受孕的重要因素之一。

簡單來說，多囊卵巢綜合症就是每月發育的卵泡增多，但是沒有成熟的卵子排出，導致無法受孕。多囊卵巢綜合症患者的具體表現癥狀為：月經不調、肥胖、多毛、痤瘡等，女性朋友一旦發現身體出現這些問題，就應該及時就醫哦。就如昆凌所說，醫生建議她多運動，改善體質，患了多囊卵巢綜合征的患者，除了必要的就醫治療外，從日常生活入手進行調養和改善也是非常重要的。

1、飲食多囊患者要均衡飲食，少吃甜食和高熱量食物，多吃水果蔬菜等富含維生素的食物，還可以適當食用豆製品等促排食物。整體來說，盡量清淡為主。

2、運動多囊患者一般都有肥胖問題，減肥可是要務。除了控制飲食，運動也是減肥的好方法，同時還能增強身體素質，一舉多得。不過運動要適量，選擇有氧運動為宜，過度反而會適得其反。

3、作息作息不規律會引起內分泌失調，一定要養成早睡早期的好習慣，給身體充分的夜間調理時間，熬夜還會降低身體抵抗力，危害甚多。

4、心情壓力過大，性情敏感易怒對健康百害而無一利，女性朋友一定要學會放鬆心情，可以培養一些興趣愛好來轉移自己的易怒點，學會控制自己的情緒，主動紓解壓力，不要憋壞了自己。

其實，患了多囊卵巢綜合征的患者有80%的幾率都是可以在治療和調養後自然懷孕的，女性朋友們要愛護自己，發現問題及時就醫，積極治療，好孕自然會如期而至。

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