腦洞大開的「食療減肥法」！

導語：有的人說，女人就要對自己狠一點，所以在春夏來臨之際，一定要剋制住吃的慾望，少吃多運動，減掉重量！有些人明明知道節食減肥方法不適當，但還是決定這麼做。紅秀中文網只能說，關於減肥，你了解的太少……

腦洞大開的減肥法

喝 醋

其實市面上的超市有賣水果醋、檸檬醋，或是黑醋，或是米醋的。不過不建議用米醋，因為我本身嘗過，那真的是難喝，會令人覺得不舒服。所以，我本身不建議喝米醋哦！還有不要倒太多的醋，要以1：5的醋和水的比例，還可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。記得，可以多喝醋哦！

嬰兒食品也不放過

嬰兒食品減肥法

你一定想說，天哪！嬰兒食品也可以喔！其實嬰兒食品，無鹽、無甜分，所在，吃起來你知道吧？很難受。若你想吃東西時，拿罐嬰兒食品保證你食慾全沒。

稀飯減肥沒聽說過吧

稀飯減肥

這是很不錯的喲！不會令你吃下太多的澱粉質，但喝稀飯卻可以令你非常有飽足感！你可以配合一些蔬菜及豆腐，女性記得多吃。因為，豆類食品可以防乳癌。

攝入咖啡

攝入咖啡因

咖啡因是中樞神經系統的「興奮劑」，每天喝點含咖啡因飲料，可使新陳代謝提速5%—8%。日本科研人員發現，一杯熱茶可使代謝速度增加12%，研究人員認為，這是茶葉中的抗氧化劑兒茶酚的功勞。

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