四肢發達 頭腦簡單 研究告訴你其實他們很聰明

四肢發達，真的頭腦簡單？ 許多人可能常這樣說，但澳大利亞一項研究卻推翻這樣的錯誤觀念，研究人員發現，一個人若肌肉越強壯，其實大腦和記憶的功能會更好。

這項由University of New South Wales（新南韋爾斯大學）及University of Adelaide 合作的研究發現，當一個人記憶不好、有思考障礙時，如果增強肌肉力量，也能提升大腦功能。

此外，對阿茲海默症患者而言，只要多進行重量訓練，也能對大腦有所幫助。

但如果想靠重量訓練強化大腦，運動量也須足夠。

研究指出，一星期至少要訓練兩次、並持續6個月，且舉重重量也要不斷增加，最後增加到體重的80%，才能達到效果。

參與研究的Yorgi Mavros 表示，一個人越是強壯，大腦就越靈活。

研究者之一的James Pickett 則建議，如果想避免老人痴呆，除了規律運動外，健康飲食、不抽煙也是必要條件。

TAG:奇趣發現網 |

※四肢發達，頭腦簡單？研究告訴你其實他們很聰明
※四肢發達，頭腦簡單？研究告訴你其實他們很聰明！
※海賊王：這些四肢發達頭腦簡單的強者，都是靠實力說話的
※四肢發達不代表頭腦簡單，看看這位健身富豪
※健身都是四肢發達，頭腦簡單？不存在的
※他們四肢發達頭腦也不簡單 體壇隱藏學霸知多少？
※四肢發達頭腦聰慧的光頭龍哥，他靠健身獲得了想要的一切
※做這8件事使寶寶頭腦更聰明，明智的父母都在用，看完你就明白了
※研究成果表明，肌肉男非但不是許多人所認為的「頭腦簡單」
※肌肉猛男不僅四肢發達還頭腦聰明！吸引無數美女要做他老婆
※科學解讀：四肢發達，真的頭腦簡單？
※長期堅持鍛煉的人，會不會變得四肢發達頭腦簡單？
※四肢發達，頭腦又聰明的寶寶竟然是這樣養成的？
※斯巴達勇士：肌肉發達 頭腦不一定簡單
※派大星：頭腦簡單四肢發達，但關鍵時刻會想出絕妙的點子
※被愛情沖昏頭腦，我哪裡聽得進父母說的話
※龍網：智能遙控汽車的發明，這個發明無敵了，真佩服發明者的頭腦
※要成功，先發瘋，頭腦簡單向前沖
※「我看見這一代最傑出的頭腦毀於廣告」