剁手節來臨：幫你選冬裝的11條小貼士

春有百花，秋有月，夏有涼風，冬有雪。那麼怎麼穿衣服才能保證在戶外又溫暖又舒適呢？下面給你一些小建議：

1. 多穿幾層。

穿的層數越多越好。分層穿衣服有以下幾個好處：

- 不同的層，可以填滿你身體和外衣之間的空間，並形成隔離層。一層內衣，一層襯衫，一層毛衣，然後是最外面的棉大衣。隔離層越多，保暖效果越好。

- 分層能防止空氣流失。如果你只穿一件外衣，你在運動的時候，身體周圍的暖空氣會從上下兩側泄露。分層能夠幫助把空氣保持在其中。

- 分層能讓你更精確地控制身體溫度。太熱了就脫一層——從最外面脫起，隨著溫度的上升，逐漸地往裡面脫。

2. 選擇天然材料。

我認為沒有比羽絨服更暖更輕的了。你可以買一件設定為零下二十華氏度(約為零下29攝氏度)的羽絨服。

3. 別太迷信合成材料。

經常有人推薦合成材料。但在你買合成材料的衣服之前，先了解下面的幾點：

- 羊毛即使濕了也能保暖。沒有一種複合材料能做到這點。

- 天然材料通常透氣性更好。如果你做了點運動，開始出汗了需要排汗的時候，這點就尤其重要了，可以確保你停下來之後不至於著涼。

加點用於防風的複合材料倒是很有意義的。比如說，一副羊毛手套(手心處使用皮料以防止磨損)，外面再套上一層大號的尼龍聯指手套。這樣對手的保暖效果非常好。

4. 請注意，你的頭部比身體的任何其他部位散失熱量都多。

此事可能讓人迷惑不解。你的頭部從來沒有感覺到冷，為什麼呢？因為為了保護頭部，身體把熱量都輸送到那裡了。

頭部保暖如此重要，身體會寧願犧牲其他的部位，也不會讓頭部感到冷。

頭部不會感到冷並不意味著不會有熱量通過頭部散失，一定要記住這一點。

你的手腳冰涼，是因為頭部在散失熱量。為什麼？因為手和腳相對於頭部來說，重要等級要低。

這就是身體分配有限的熱量的一種機制。就因為在熱量分配上，頭部的優先順序最高，所以即便它在瘋狂地損失熱量，也不會感到冷。

記住，你的腦袋漏熱，需要堵住！

如果你把頭部的保暖做好，那你的全身保暖之戰已經贏了一半了。

5. 帽子越傻，保暖效果越好。

最近我在商場購物，一個人在看炮兵帽，皮面帶羊皮毛內里。

他妻子說，「算了吧！你不會戴的！」於是他毅然決然地放下了，再也沒多看一眼。

金凱瑞在《阿獃與阿瓜》里戴這個帽子正合適。它看起來傻，但是卻很暖和。

沒錯，越影響形象的帽子越暖和，相對地，越酷的帽子越凍人。

你們知道為什麼俄羅斯妹子們在零下30度的天氣里戴那種大皮毛帽子嗎？因為它們真的非常暖和。

6. 注意腳的保暖。

你的腳離寒冷的地面最近，你應該選擇隔離性好的靴子。

老生常談，選擇天然材料，如果能買到，最好穿羊毛襪子。如果有必要的話，多穿幾層。

羊皮毛靴的保暖性很不錯。

7. 注意頸部的保暖。

戴條圍巾，或者能拉到脖子上的大衣領都行。

保護脖子還有兩個重要的原因：

- 很顯然的原因，皮膚暴露地越少越好。

- 另外一個原因是，大衣上面的口需要封住，這樣裡面的空氣就不會泄露了。如果領口大開，很多熱量會從大衣上方流走。

應該儘可能減少泄露。盡量買袖子上帶尼龍搭扣的那種大衣，這樣你可以把手腕處封住。

8. 給身體的各個部分定個保暖優先順序。

這是一位挪威女士教我的。下面是我的建議：

首先，是軀幹。然後，是頭部。第三，是腳部。第四，是頸部。第五，是手。第六，是腿。

9. 注意別出汗。

如果你太暖和了，你就會出汗。這可不好，如果你出汗了，你就濕了，如果你濕了，你會冷。

那麼怎樣避免出汗呢？一感覺到熱你就應該脫一層。一個快速降溫的方法就是敞開大衣，還有一個方法是脫掉帽子。

10. 通過身體其他部分的保暖來保持臉部暖和。

沒錯，你可以戴圍巾或者口罩來罩住臉部。如果特別冷，或者有必要，你可以採取此法。然而，我覺得罩住臉部不太舒服。

我還是喜歡使用另一種方法，通過保持身體其他部分暖和，來負擔起臉部散失的熱量。

想像這是一個銀行賬戶，在別的地方攢起來的錢，可以在臉上花出去。我管這種方法叫做「留面子」。

11. 買件好冬衣。

最好的建議最後說。好冬衣應該有以下特性：

- 一定要買羽絨保暖的。雖然很多廣告說有更好的材料，但我個人認為沒有什麼比羽絨更暖和的了。

- 一定要買有溫度標定的。我的大衣是零下20華氏度(零下29攝氏度)適用的，非常暖和。登山裝備店裡有更強勁的產品。

記住衣服的標定溫度一般是針對中等運動量水平的。如果你要站在寒風中通過望遠鏡觀星的話，還是買更暖和一點的吧。

- 一定要帶帽。這很重要，因為這也是一層。如果特別冷，你可以戴帽子之後再扣上大衣的兜帽。

兜帽最好比較長，伸到臉前面，就像國家地理裡面南極科考隊員的那樣。這樣能保持你臉部附近的空氣，兜帽上的皮毛領又能進一步保持空氣。天然皮毛帶給你的好處是，可以把熱量反射回臉上。

- 確保大衣上所有的開口都可以封住。包括領口和袖口。腰身處應該有條拉繩，可以用來封住底部，防止空氣泄露。

- 買件夠長的大衣。我特地買了一條長款的。

理想情況是大衣能一直到小腿，袖子蓋過手。

結論
你對冬天的感覺很大程度上取決於你的保暖工作做得怎麼樣。不然就只能洗澡靠勇氣起床憑毅力了。

[Mike via websiterepairguy]

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