壓力大導致痛風？上班族快看看

「精神壓力太大也會誘發痛風？」40多歲的王先生經把脈問診後，簡直不敢相信自己的眼睛。

王先生是重慶某食品公司的高級工程師，一個月前接了項新產品的研發任務。「領導要求新產品低糖，還得口味獨特。我們做食品開發的，講究領先一步，時間尤為重要」，王先生說。雖然不需要事事親力親為，但每天得盯著小組成員們的工作進展，辛苦程度自不用說。終於，新產品出爐了，王先生放鬆下來，做著美夢甜甜入睡。「那天，我睡得很早。大約凌晨兩點，我夢見有條大蛇向我撲來，在我右腳上狠狠咬了一口，疼得我滿頭是汗，一下子醒過來。」王先生說，當時，只感覺到右腳劇烈疼痛，連薄薄的被子都無法承受。早晨起床後，王先生髮現右腳略微紅腫，疼痛依舊不減。他指指右腳說：「所有的鞋都沒法穿，我只能包了塊毛巾來醫院。」「你這是痛風發作。」

「我現在不抽煙、不喝酒，連最愛的海鮮都戒了，這麼嚴格控制飲食，還會引起痛風？」王先生很是疑惑。

「你因為精神壓力太大，現在像你這樣的痛風病人很多。」

無獨有偶，某工程項目經理阮先生，也因為精神壓力過大，被颱風折騰出了痛風。不久前聽說要來颱風，他就提心弔膽，因為他負責一個高層項目，萬一有個閃失，那可不好說。為了兼顧項目與家人，幾天來他在重慶和貴州之間來回奔波了至少6趟，不敢有絲毫懈怠。好不容易安然度過颱風期，自己卻進了醫院。

阮先生的痛風也是由精神壓力過大引起的。現在，由於精神壓力大與疲勞引發的痛風可佔到20%～30%，其他才是由飲食不當而誘發的。

痛風發作大多是由於人體血液中尿酸指標過高。而80%的尿酸由內源性產生，只有20%的尿酸由飲食中來。人如果處於應激狀態，特別是情緒波動過於厲害，如過度悲傷、恐懼、沮喪、緊張等，巨大的精神壓力會導致內分泌紊亂，造成尿酸代謝異常，導致內源性尿酸急劇上升，從而導致痛風發作。

將尿酸驅逐出去

痛風是慢性嘌呤代謝障礙所致的一組異質性疾病。其臨床特點是高尿酸血症、反覆發作的痛風性急性關節炎、痛風石、間質性腎炎，嚴重者呈關節畸形及功能障礙，常伴有尿酸性結石。引發痛風的原因很複雜，海鮮、啤酒等一些食物含有嘌呤，人體食用後合成代謝產生尿酸；如果尿酸過多或尿酸排泄不良（腎臟解毒功能減弱），容易導致血中尿酸升高，過多的尿酸形成尿酸鹽結晶，一旦沉積在關節滑膜、滑囊軟骨及其他組織中，就會引起痛風。從患上痛風到痛風發作，是一個緩慢過程，很多人當癥狀嚴重起來才上就診，此時痛風可能已經跟隨他很長時間了。

飲食、精神壓力、過度疲勞等很多因素都會引起痛風，但並不能單一地說由某個原因引發，更多的是由多種因素聯合作用而誘發的，其中酒的威力最大。痛風病人需要適當鍛煉，每天最好喝1000～2000毫升水，可促進新陳代謝，降低尿酸指標。有資料顯示，喝下一瓶500毫升的啤酒後，在酒精的作用下，人體血液中的尿酸立刻上升一倍。這時，如果多喝水多排尿，能夠及時將多餘的尿酸排出，可大大降低患痛風的概率。