為什麼我的小肚子越來越大了？

為什麼渾身上下哪裡都可以瘦，就是小肚子的肉肉永遠在那，只增不減呢？

這個現象尤其容易發生在廣大的妹子身上。。。

背後又反應了什麼中醫道理呢？

小肚子為什麼會大？

咱們平時說的肚子大，其實指的是兩個地方。

肚臍以上，就是咱們常說的大肚子。

肚臍以下，就是咱們常說的小肚子。

大肚子大，這是典型的脾胃虛寒的表現，常見於經常喝啤酒的男性朋友。

但是小肚子大，就要分兩種情況。

因為肚臍下三寸為丹田氣所在，所以小肚子大反應了丹田氣足，另外也反應了「小腸主液」的能力強。這種情況一般發生在少數男性朋友身上，往往也是一個富貴相。

但是對於女性來說，問題就不太一樣了。肚臍以下也是胞宮（子宮）所在，女性的小肚子大，往往都是因為宮寒造成的。小肚子大其實是來堆積脂肪來保護子宮。

宮寒的幾個表現

女性朋友除了小肚子大，宮寒還有哪些表現呢？

1、望——手掌大魚際發青面色黯黑或蒼白無華，黃褐斑，舌色黯淡。

2、聞——白帶帶有腥味。

3、問——痛經、月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、手腳冰涼。

4、觸——小肚子涼。

宮寒怎麼辦

①少吃涼的。

妹子們不要吃冷飲，寒涼瓜果傷脾胃！！

從冰箱里取出的食物，最好放置一段時間再吃。生薑能溫中散寒，可適當吃點。另外，可多吃核桃、棗、花生等益氣暖宮的食物。

②重保暖。

呆在有冷氣的室內一定要注意保暖，也盡量穿長一點的上衣，護住腰腹。外出時，不要坐在地上或石椅上，避免受寒。

③宮寒宜吃的食物。

吃點溫補的食品，如桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等，平時多泡點紅糖薑茶水喝喝也有很好的效果。

④艾灸

堅持艾灸神闕穴（肚臍），或肚臍下方1.5寸的氣海穴以及肚臍下3寸的關元穴，每日一個穴位15分鐘，堅持下來效果很明顯。

⑤經方放大招

提到宮寒，就要想到一個經典的方劑——溫經湯

辦

溫經方原方：吳茱萸三兩 當歸二兩 川芎二兩 芍藥二兩 人蔘二兩 桂枝二兩 阿膠二兩 牡丹皮二兩 生薑二兩 甘草二兩 半夏半升 麥門冬一升

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