前方高能請注意！這些菜吃了不僅沒營養還會中毒！

大蒜是很好的調味品，但是腌大蒜不僅味道不好，還會危害我們的身體

茄子有一種蒜拌的方式十分好吃，由於茄子吸油，要是油炒的話很容易吸收大量的油脂

西葫蘆在經過高溫加熱以後，會產生丙烯醯胺，其熱量相當於薯片和炸薯條

平時炒菜的時候一定要掌握好油溫，不要等到油冒煙的時候再下鍋

綠葉菜更不能反覆翻炒，這樣會產生大量的硝酸鹽

每次炒完草以後要處理炒鍋，注意清潔衛生，抽油煙機也盡量選擇質量好一點的

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