警惕！這些事情孕婦們別做！

懷胎十月是非常關鍵時期，准媽媽的一舉一動都會密切關係到胎兒的健康，不只是在飲食起居上要多注意，日常的工作生活同樣會對寶寶們產生很重要的影響。那麼哪些事情是准媽媽們不適宜做的呢？下面就讓我們一起來看看吧！

1. 接觸化工產品的工作：由於要經常接觸某些化學毒物，而這些化學毒物對母嬰健康均可造成嚴重危害，並且極易造成嬰兒先天畸形。這些化學物包括鉛、鎘、甲基汞、二硫化碳、二甲苯、汽油等。

2. 接觸電離輻射的工作：電離輻射雖然看不見摸不著，但可以造成孩子小頭畸形、先天愚型，甚至出現無腦兒的悲劇。接觸電離輻射的工作有醫療或工業生產放射室、電離輻射研究及電視機生產等。

3. 醫務人員：傳染病流行期間，醫務人員容易因密切接觸患者而被感染，從而可能導致胎兒畸形。所以，醫務人員在妊娠3個月以內，如正值疾病流行，即使不能暫停工作，也要格外加強預防保健。

4. 農村婦女：懷孕以後要注意在生產勞動中加強自我保護，懷孕期間絕對不可接觸農藥。大多數農藥可以引起孕婦流產、早產以及胎兒先天性畸形。還要注意不要從事搬、拉、推、抬等重體力勞動。在鄉鎮企業工作的妊娠婦女要避免接觸有毒物質。

5. 高溫作業、振動作業、在雜訊環境中工作、長期站立工作等，均可對母嬰健康造成損害，影響優生優育。

6. 孕早期要避免房事：孕早期是胎兒特別不安定的時期，應該避免對腹部造成壓力。而且妊娠中，孕婦的抵抗力變弱，十分容易感染細菌，夫妻進行房事時，細菌進入子宮會對胎兒造成感染或使得子宮變得易收縮，還有引起子宮出血的可能性，因此為了確保胎寶寶的安全，在懷孕12周以前應控制房事。

7. 遠離手機與電腦，以避免輻射對胎兒的影響。

8. 孕早期特別需要靜養，這一時期很容易疲勞，而且大多數准媽媽有孕吐反應，長途旅行不論是乘飛機還是乘火車都十分不舒服，並且對於異地的情況又不是十分熟悉，所以建議盡量避免孕早期長途出行，可將旅行計劃推遲到孕中期。

此外，孕婦還要注意避免以下工作：頻繁上下樓梯的工作；震動或衝擊能波及腹部的工作；不能得到適當休息的流水作業；長時間的站立；工作環境溫度過低；高度緊張的工作；單獨一人，沒人協助的工作；在沒有通風設備的機房中長時間工作。以上所列情況均對孕婦的身體不利，必須暫時避開。所以，孕婦在孕期為了保證母嬰的健康，應調換其他能夠勝任而無害的工作。

本文選自《孕產婦葯食宜忌》，中國中醫藥出版社出版，孟靚靚，王冬梅主編，最終解釋權歸原作者所有。

平台推薦最受歡迎的健康精品文章：

來來來，告訴你為什麼秋後蘿蔔賽人蔘！

完整的「降壓操」來了，快學會教父母！

本平台為雲南省中醫藥管理局主辦的官方今日頭條號，如您還未訂閱，請添加訂閱，免費獲取更多實用權威健康養生內容，或可關注「雲南中醫」微信號（yunnanzhongyi）。

溫馨提示：本平台分享健康圖文信息，僅供大家參考學習，不作為醫療診斷依據。如有需要，請在中醫師指導下使用。