這套動作太美了，簡直大飽眼福！

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namaste

Vedio3』19

瑜伽の悟

「一天的好心情就從現在開始」

有時候並不需要多麼優美的環境，

窗前，床前，一張墊子，

有時候不需要非得穿著多麼正式，

一套舒服的內衣。

有時候，不需要很多人跟你一起，

一個酣睡的愛人。

迎著光，伴著清晨的香氣

雙手合十，屈膝，抬頭

前屈，倒立。

工作的原因，Yogi的習練總是在晚上下班後，無法感受清晨的美好。早上是瑜伽君最愛的時光，希望在每天這個視頻里讓我們大家感受到晨練的愉悅。（也可以分享給更多的人感受這份快樂！）

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※這套簡單的揉眼睛的動作，起到了意想不到的美容效果
※打造飽滿胸肌，照著這套動作練，就對了！
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※袁姍姍這套太美了！！！
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