最實用Tabata減脂教程，寶寶不吃，寶寶要減肥！
健身
11-14
正所謂「管住嘴 邁開腿」
除了要注意飲食健康外
關鍵還是要動起來才行
下面這套Tabata練習趕緊get起來
（PS: 動圖不動的話，直接點一下即可）
每個動作20秒
動作間休息10秒
做完8個動作為一組
每次做四組
1
▼
2
▼
3
▼
4
▼
5
▼
6
▼
7
▼
8
▼
生命不息，運動不止
您可能感興趣
※澳洲佳思敏Nature s way 聰明寶寶系列軟糖 媽媽再也不用擔心我不吃藥了
※不吃藕 | 不美甲不出門？no 作no die！
※運動後到底吃還是不吃？吃什麼？| Keep Talking
※不吃火鍋底料，沒freestyle，《中國有嘻哈》這麼裝扮，battle才夠6！
※「葡萄籽，吃or不吃」
※老人說寶寶不吃鹽沒力氣，又不想過早加鹽，自製香菇粉get
※不吃火鍋底料也沒有freestyle，帶了金牙你也不夠嘻哈！
※素食王者frank的瘋狂健身，不用器械、不吃肉，一樣練出逆天的肌肉！
※再不吃Gelato，你的夏天就白過了！
※Espoir硅膠粉撲——通用服帖可沖洗，乾淨衛生不吃粉！
※15 款大牌 Vintage 包，我終於有不吃土也能買 Chanel 的理由！
※孩子不吃飯、日漸消瘦怎麼辦！BioIsland
※好馬不吃回頭草，堅決和前任say goodbye的星座
※寶媽奶水不足寶寶又不肯吃奶粉？了解寶寶不吃奶粉的原因最重要！
※王鷗驚現Angelababy楊冪同款下巴，不吃了還不行嗎！
※我的寶寶不吃藥怎麼辦，關於寶寶吃藥的6個實用問題 不可不知
※超美！cool girl不吃土就能擁有的6支啞光霧面唇釉
※《Running Man》肌肉猛男金鐘國不吃蝦原因曝光！
※讓你不吃土也能買到iPhone8