產前恐懼症有何癥狀？

相信各位準爸准媽對產前恐懼症都有一定的了解，對其危害也有所耳聞。其實，所謂的產前恐懼症就是產婦對內外環境中的各種因素作用於身體時，所產生的非特異性心理應激反應。而有些准媽媽可能從孕早期開始就已經出現了這種心理反應，那麼，產前恐懼症究竟有哪些癥狀呢？下面我們一起來了解一下。

1、脾氣暴躁、易怒

這種癥狀是由於擔心孩子出生以後，會影響自己的職業或使家庭經濟壓力增大等原因所造成的。孕婦常常會莫名的發脾氣，經常喋喋不休，其實，這正是她們宣洩不良情緒的渠道。此時丈夫一定要注意不要和她吵架，千萬要順著她們，不然只會加劇她們的暴躁情緒，而這種不良情緒對胎兒會產生不利影響。

2、焦慮、煩躁

由於孕媽不適應孕期的正常的身體和生理的一些變化，致使其產前出現焦慮煩躁的不良情緒。比如，手腳水腫、睡眠質量差，早期的孕吐以及晚期的行動不便等，這諸多情況都可能成為孕婦焦慮煩躁的源頭，然而孕婦越是心裡煩躁就越容易胡思亂想，從而導致對分娩充滿恐懼。

3、抑鬱

通常情況下，孕媽們會對懷孕的各個方面過度關心，比如，為孩子的性別而感到煩惱、擔心能否順利生產、胎兒能否存活、有無分娩後遺症、產後無人照顧或經濟費用等。如果孕婦的注意力一直集中在這些消極的因素上而無法轉移，就會出現對分娩的消極態度，產生抑鬱心理。

4、失眠

孕媽們在家中待產的時候，白天諸多憂思，晚上則難以入眠。在醫院待產的時候，可能是因為聽到了周圍產婦痛苦的呻吟和嚎叫而失眠，可能是因為不適應醫院的分娩環境而失眠，也可能是因為想得太多、壓力太大而失眠。

5、害怕

孕婦在臨產前一般會產生各種害怕的心理：害怕產程不順利，害怕分娩時的疼痛，甚至害怕分娩時可能會發生的一些尷尬場景；一些身體本來就不好的孕婦還會擔心出現各種併發症，或者擔心因為自身健康原因影響寶寶，從而給自己帶來過大的心理壓力。此時孕婦往往表現引起他人重視，心理依賴性強以及希望得到保護。要知道，這種反應並不是孕婦嬌氣，而是屬於一種正常的心理反應。這時就需要周圍的親人、朋友特別是丈夫的積極的鼓勵和心理疏導。

以上就是產前恐懼症的五個主要癥狀，各位孕媽或即將生產的准媽媽是否中招了呢？

對於產前恐懼症，我們要有正確的認知和對待方式，不能放任自流，否則就會愈來愈嚴重，不僅影響家庭和睦，還會對產婦和腹中的寶寶造成不良影響。孕媽們可以通過豐富自己的生活，轉移注意力，適量運動，多與家人朋友溝通等方式來緩解自己的不良心理反應，從而給寶寶提供一個良好的生長環境。

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