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常見的產後「後遺症」,想想就心悸,你得過幾個?

小麗生產後一直忙於照料孩子無心裝扮自己,每天在家忙忙碌碌照顧孩子倒沒感覺到自己有什麼變化,直到有一天跟老公一起外出吃飯,發現老公頻頻盯著一些年輕漂亮的女孩看,才猛然發覺已經好久沒有收拾自己了,不免有些傷心。



常見的產後「後遺症」,想想就心悸,你得過幾個?


很多剛生產後的媽媽應該都會有同感,原本以為生完就是一種「負擔」的解脫,其實呢,是另一種「艱辛」道路的開始,生活中滿滿全是孩子,哪有時間打扮自己?而那些因為十月懷胎整個身體發生的變化遺留下的一些問題,可真是一把辛酸淚啊....



常見的產後「後遺症」,想想就心悸,你得過幾個?



一、腰腿酸痛

剛剛生產過的媽媽大多數都會感覺到腰腿酸痛,其實這是屬於正常的生理性變化,而且隨著身體的恢復這些癥狀都是會減輕到痊癒。這樣的問題一般是由於懷孕時期長時間負荷和生產時過於用力引起的疼痛,隨著產後月子的修養,將會恢復的較快。



常見的產後「後遺症」,想想就心悸,你得過幾個?



二、體重增加


懷孕期間,孕婦為了孩子在肚子中能夠有充足的營養攝入,通常都會給自己補充大量的食物,以滿足自己和胎兒所需,這也是在懷孕期間體重直線飆升的重要原因,本以為生產後這些多餘的贅肉會隨著孩子的瓜熟蒂落消失不見,現實卻是殘酷的,那些多餘的脂肪和贅肉一直還留在肚子上,因為哺乳期增大的乳房在孩子斷奶後立馬縮水了一個罩杯。此時,是不是特別想哭喊一句,為什麼一切的醜陋都留給了女人。


常見的產後「後遺症」,想想就心悸,你得過幾個?



三、產後抑鬱症


由於種種原因,一些新生兒媽媽會在生產後換上產後抑鬱症,整天情緒低落、無精打采、易哭泣、敏感壓抑、對生活沒有信心。面對此時的妻子,丈夫應該花更多的時間陪伴照顧妻子,緩解妻子的心理負擔。產婦此時也應積極振作起來,多多學習育嬰知識和技巧,緩解焦慮,及時度過敏感期。



常見的產後「後遺症」,想想就心悸,你得過幾個?


四、妊娠紋


由於懷孕期間,皮膚彈力纖維下降,腹部的隆漲逐漸變大,腹部皮膚開始不規則形成裂紋,這就是妊娠紋。生產之後腹部皮膚變得松垮,妊娠紋更是變得格外明顯,影響觀感,自己都有點看不下去,更別說老公了。其實生產後及時使用一些去妊娠紋的藥膏產品,並多做運動,這些也是可以修復的。


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