同樣是吃三七，這樣搭配為心臟保駕護航

能保護心臟的日常健康品，一定要具備兩個特點：一是能幫助心臟的肌肉做功，一個是減少心臟血管的阻力，也就是減少血栓的形成。能護心的保健食品，要麼是能補氣的人蔘類，要麼能活血化瘀的丹參、三七。

1西洋參

心臟最辛苦，每天24小時不能停歇地工作，一旦心臟的肌肉不給力，首先是血壓不能保證了，所以心肌無力的人總是頭暈、乏力。因為心臟沒能力把血供應到腦子，血壓低，這種不足的供血能力也會影響到心臟的血管本身，也會出現心絞痛的癥狀，只是這個心絞痛不是因為血栓堵住了血管，而是因為心臟沒有力氣把血供應上去。凡此種種，都屬於中醫說的氣虛的人，這類人的護心保健食品肯定離不開人蔘、黃芪之類，如果怕人蔘上火，可以改用西洋參，但一定要增加心肌的能力，才能達到護心的目的。

另一種需要護心的人，是因為血管裡面有血栓，或者因為血脂高，或者因為血液粘稠度高，在中醫里都屬於血瘀，都需要用活血化瘀葯來解決。否則，就算是心臟肌肉不缺力，但也很難通過已經栓住的血栓，也不能保證包括心臟在內的器官供血，對於這種人，丹參就是他們的護心藥。

2紫丹參

中醫講，「一味丹參，功同四物」，意思是丹參具有「四物湯」所具有的補血活血能力，丹參也因此是很多中醫自己用來保養的藥物，或者是單一味的丹參，或者是丹參片，他們會長期服用來護心，也預防因為血栓引起的心腦血管病。

3三七

除了丹參，三七也是很好的護心之品，三七不僅能活血，而且有補氣作用。過去犯人被流放到雲南之後要挨打，有錢人會花錢買通獄卒，在挨打前喝一碗湯藥，裡面主要的就是三七，一是為了減少挨打導致的淤血，另一個則是為了補挨打所耗的氣力。

中藥養生

隨人們時間的腳步一步步加快生活變得相當繁雜，壓力負擔變的越來越沉重，很多人已無精力顧及身體，慢慢遺忘了健康，為此小編希望「化繁為簡」，通過努力為您的健康披甲護航！ 每一天，我們都會為您送上一味中藥養生小資訊，希望一些小小改變，漸漸地能讓您的身體回歸平和自然……