林心如懷孕6個月，是怎麼做到只長肚子，不長肉的！
小編除了逛吃逛吃之外，
是真的不知道幹嘛了，
哎嗨，怎麼把刷八卦給忘了……
預備，開始~
不刷不知道，一刷嚇一跳，
林心如都懷孕6個月啦！！
這不，前一陣一直一個人的她，
終於跟霍建華同框了！
粉絲們，終於等到這一刻了，
要不然，連小編都要懷疑，
他們不是真愛了！
又跑騙你了，還是回到好身材問題，
她是怎麼做到不胖的！
雖然懷孕了，
但是，她的日常是這樣的！
其實，她開始運動不是一天兩天了，
只要閑下來，她就會身著白色運動去健身房！
說大汗淋漓，真的非常爽。
網友們看後紛紛圍觀舔屏她的好身材：
「細胳膊細腿只大了肚子的准媽媽，
簡直美呆了！」
「林心如女神，好美，好酷，
身材好棒，好有柔韌性！」
如今看來，
懷孕也不能阻止她運動的腳步啊，
懷孕6個月仍然堅持瑜伽和健身，
不難看出看出，
她對於身體的管理是多麼到位，
中國的老傳統，
懷孕可就金貴了，哪都不能動，
為了穩胎，恨不得綁床上。
那麼你沒忘記大肚姚晨吧，
人家現在和兒子一起練著呢！
另外在《甄嬛傳》里飾演安陵容的
陶昕然懷孕七個月的時候，
仍然在堅持瑜伽健身，
反手撐地也能輕鬆搞定。
再來說45歲「奶茶」劉若英曾曬出
自己懷孕7個月的時候，
仍然堅持做瑜伽的照片。
連孕婦都沒有停止運動，
你差在哪裡啦？？
都給我動起來！
瘦身動作1：雙手向後支撐身體，左腿屈膝撐地，右腿向前伸直，腹部發力，使右腿向上抬高，同時臀部向下壓低。每側各做20-30次。
瘦身動作2：雙腿伸直，雙腳交叉，使左手撐地且掌心向下，上身向下壓低，使身體呈倒V字；右手向左側盡量伸展，然後慢慢從右側向上抬高，同時身體向右側轉動。左右各做20-30次。
瘦身動作3：雙腿併攏伸直，雙手分開與肩同寬支撐身體，上身向下壓低，然後雙臂曲肘使身體向下做俯撐動作。此動作做20-30次。
瘦身動作4：平躺在地上，雙臂向後伸直，雙腿併攏伸直抬離地面，腹部發力，是肩部抬起，然後雙腿交替做小幅度的上下擺動。此動作做20-30次。
瘦身動作5：雙臂曲肘撐地，雙腿併攏伸直，腳尖撐地，保持頭部自然挺直，腹部發力，將臀部向上抬高，再恢復平板支撐狀態。此動作做20-30次。
瘦身動作6：平躺在瑜伽墊上，雙臂自然垂放於身體兩側，右腿屈膝撐地，左腿向上伸直抬高至與地面垂直，腹部發力，將臀部向上抬高，然後放下，如此循環。左右各做20-30次。
妹紙，快GET了，
如果你堅持了，你真的會瘦下來，
加油加油！
(版權歸原創者所有，如有侵權請及時聯繫！)
※讓你不斷變瘦的減肥小竅門
※「1秒變腹肌」爆刷朋友圈，這腰我服了！
※早上吃蘋果最好？蘋果減肥法真的有效么？
※常喝牛奶的女人和常喝豆漿的女人，真的差很多……
※15090斤，減肥成功的經驗都在這了
TAG:中國減肥網 |
※40歲林心如懷孕6個月， 只長肚子不長肉的方法大曝光！
※40歲林心如懷孕6個月，只長肚子不長肉的方法大曝光！
※戚薇懷孕不顯，長胎不長肉！肚子究竟哪去了？
※睡前餓了怎麼辦？這6種食物又飽肚子又不長胖，睡前吃還不長肉
※深扒明星懷孕，為何只長肚子不長肉？
※家長注意了，孩子出現這5個癥狀，就是肚子里長「蛔蟲」了！
※家長別疏忽，孩子這6個癥狀，就是肚子長了「蛔蟲」
※31歲，懷孕7個月仍堅持瑜伽，看到她的肚子，我震驚了！
※聽說林心如二胎了？懷孕如何做到只胖肚子不長肉？記住這4點讓你依然美美噠
※她濕氣重只吃了一個月，小肚子沒有了，臉上也不長痘痘了
※懷孕7個月，都說不顯懷，肚子大小跟胎兒發育有關係嗎？
※配種五十多天後，還是沒有肚子，真不知它到底有沒有懷孕！
※這個辣媽懷孕7個月，但是肚子和我剛吃完中餐差不多
※這個孕媽肚子里有5個月大的胎兒！但肚子跟我吃完飯差不多
※女人每天吃這個，不餓肚子照樣瘦到90斤！不看後悔！
※孕期怎麼做到只長肚子不長肉！用對方法是關鍵
※懷孕六個半月肚子上長毛，羞於見人不會得病了吧！
※孕13周，還不顯懷，為什麼人家的肚子那麼大？
※小腹婆常喝它，早晚一杯，不到一個月，小肚子慢慢瘦了！