小腹婆常喝它,早晚一杯,不到一個月,小肚子慢慢瘦了!
花茶帶走體內毒素
這個夏季,不僅要有美美的身材,還要有酸甜的蜜戀,帶來滿滿的溫情。精選優質新鮮的花茶,加上純正的花蜜,多了一絲甜蜜,減少一絲苦澀,保留原味口感,每天喝一杯,帶走體內毒素,做一個健康的小瘦子。
醋泡小食也有大作用
醋泡姜。
醋泡姜是一種養生的方法,醋生薑具有養胃、減肥、防脫髮,防止慢性病,提升人體陽氣的功效。
材料:生薑一塊,陳醋1瓶。
做法:把生薑切片,放進一個罐子里,加滿醋,扣上蓋子密封好,腌制一周以上即可食用。
這些排毒清脂食物讓你越吃越瘦! !
清脂排毒--海帶
海帶不僅有助於清除體內的積熱,它含有大量的膳食纖維,可增加肥胖者的飽腹感。
清脂原理:
海帶進入人體後合成甲狀腺素,從而分解脂肪,達到減肥的效果,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小。
清脂排毒--綠豆
夏季清暑佳品,具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的作用。
清脂原理:
實驗證明,綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。臨床實踐也證明,高脂血症患者每日適量食用綠豆有明顯降低膽固醇作用。
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