女人怎樣正確對待更年期？
女人怎樣正確對待更年期？ (1)應努力學習一些有關婦女更年期保健的生理衛生知識。掌握這一階段生理變化的規律，從而避免不必要的緊張和憂慮。 (2)要認識到更年期癥狀的出現與自己的心理狀態及外界社會環境因素的密切關係。知道這一點就可能變被動為主動，避免不良社會環境的刺激，努力克服不良心理因素的影響，達到減輕和改善更年期癥狀的效果。 (3)樹立勝利和克服生理變化所帶來不適的信心。尤其是一些癥狀比較明顯的婦女，更應想到困難是暫時的，走過這一階段人生的前途是光明的。 (4)重視健康檢查。如確實發現身體某些臟器功能有明顯不正常時也不必諱疾忌醫，應找醫生檢查及早治療。接受激素替代療法。
女人陰道乾澀怎麼辦？女性的陰道也需要常常「補水保濕」，才能保持健康。需要陰道保濕提前是女性的陰道乾澀，那麼在談保濕之前，我們來看一看造成陰道乾澀的原因有哪些吧。 1、性興奮不足。 女性有了性衝動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就「直奔主題」，都會引起女性體液分泌得少，從而出現陰道乾澀。 2、避孕藥 對個別人來說，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道乾澀的付作用，讓女性的性生活也沒了生機。 3、心理壓力 工作、生活壓力都會造成性慾低下，性喚起遲滯，陰道乾澀。 小編推薦：月經期豐胸胸部猛長！(圖)胸大的女性易患糖尿病？(圖) 4、內分泌失調 過了35歲的女性，假使在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會引起陰道分泌物減少。 5、陰道炎 假若患有陰道炎，性生活時陰道粘膜會充血，引起分泌物減少。 6、性冷漠 因為長期、反覆的陰道乾燥會讓人從心理上厭倦性愛，快感也會消失得無影無蹤。 7、飲食不均衡 除了陰道乾澀之外，假若女性還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維B2。這一狀況會引起陰道壁乾燥、粘膜充血，甚至潰破。 8、過度清潔 許多女性認為白帶很臟，常常反覆做陰道深度沖洗。但是，正是這樣的過度清潔，引起陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道乾澀。
可以用性愛治療的女人四大病痛 我們知道性生活對女性的健康可起一定的作用，對於乳腺和子宮的健康都有好處。下面就是列舉的一些性生活可以緩解和抑制作用的疾病。
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減輕經期前的綜合征 女性在月經前的5—7天內，流入骨盆的血液增加，有可能造成腫脹和痙攣，引起腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。 性愛治療疾病 消除失眠 所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，可是各式各樣的原因引起的失眠，常常困擾著大家。尤其是女性，更易失眠。 而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的睏乏中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。 有助於女性陰道的消毒 實驗證明精液中有一種抗菌物質——精液細胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更易患陰道炎，子宮內膜炎、輸卵管炎等病症。 有效減少心臟病發生 性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，增進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。
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