有助於產後恢復的6種食物

什麼是剖腹產疤痕

剖腹產疤痕是剖腹產手術後傷口上留下的必然產物，一般呈白色或灰白色，光滑、質地堅硬。大約在手術後8-12周內，疤痕開始增生，此時局部發紅、發紫、變硬，並突出皮膚表面。有大約41%的剖腹產疤痕會發展成病理性疤痕，伴隨劇烈的瘙癢、疼痛，甚至擴散到正常的皮膚組織。因此，剖腹產疤痕如果不予以預防，其結果是不可預見的。

疤痕的產生原因

疤痕的形成受到很多因素的影響，比如皮膚張力、年齡、膚色、激素水平、傷口深度等等因素有關，產生的機理複雜，至今仍是醫學上的一個難題。剖腹產疤痕與平時生活中的刮擦割傷的生成機制不同，手術後，傷口深入真皮層，人體必然要通過產生疤痕組織來使傷口癒合。但是，一旦傷口形成，要讓疤痕恢復到完全消失不見，是完全不可能的。

影響剖腹產疤痕的因素

很多准媽媽會認為，我不是疤痕體質，按照以往經驗來說是不會產生病理性疤痕的，所以對剖腹產疤痕掉以輕心。正是因為這種誤解，導致了很多剖腹產媽媽在之後的生活中追悔莫及。其實，剖腹產術後產生病理性疤痕的原因很複雜：

1、皮膚張力

包括皮膚組織缺損程度引起的張力和皮膚組織本身固有的張力。張力大、活動多的部位容易發生增生性疤痕，如下頷、胸骨前、三角肌、上背部、肘、髖、膝、踝關節、足背等，而做剖宮產時選擇的腹部橫切口比縱切口張力要小，產生的機率會稍微小一些。

2、年齡

疤痕在青年人中容易發生，特別是10~20歲發生增生性疤痕比率最高。主要因青春發育期組織生長旺盛，創傷後反應性強，加之皮膚張力大所致，所以，很多剖宮產媽媽正是處於代謝旺盛的時期，發生疤痕的可能性也就隨之變大了。

3、皮膚色素

有色人種色素細胞較多，也容易產生應激反應，黑人疤痕疙瘩的發生率是白人的9倍。很多准媽媽也會發現，在懷孕期間，身體的某些部位莫名其妙就變黑了，因此，也很容易導致疤痕產生。

4、內分泌旺盛

准媽媽在懷孕期間孕激素和雌激素處於高水平狀態，也容易引發疤痕產生。

5、異物刺激

傷口容易受到胎便、羊水、可吸收線等異物的刺激，引起傷口組織的增生。

6、產後高動物蛋白飲食

中國傳統觀念表明，月子期間媽媽會攝入大量高動物蛋白飲食，這樣容易造成膠原過度增生，也容易促使疤痕形成。

剖腹產疤痕修復的注意事項

1、手術後刀口的痂不要過早地揭，過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段表皮細胞帶走，甚至撕脫真皮組織，並刺激傷口出現刺癢；

2、應該避免過度摩擦和活動，一般疤痕的表面結構和功能還不夠完善，其表皮很容易受到損傷，一些不正確的做法極容易讓其損傷，上海武警醫院專家介紹在擦拭疤痕藥物是不要用力過猛，也不能時間過長，在關節處的話，不能頻繁的過量有運動，都可能會導致疤痕表皮鬆動和分離，引起水皰。

3、避免陽光照射，防止紫外線刺激形成色素沉著；

4、早期進行預防，剛開始的時候就注意防止疤痕生成的方法，每個階段都做好準備預防疤痕的生成。想要疤痕徹底消失，還皮膚原本面貌，還需要配合使用祛疤的產品效果才會理想。

5、疤痕修復期間注意飲食，切忌酒，辣椒、蔥、蒜等刺激性食物，會使疤痕刺癢。

6、注意疤痕處衛生的保持，及時的擦去汗漬，注意不能用熱水泡和手抓，更不能用衣服摩擦，創面剛癒合的時候會有些分泌物，是細菌滋生最好的地方，而且這個時候創面的表皮很飽，極易容易造成感染和破潰。在此期間可以用中性清潔劑清洗，然後用一些抗疤痕的藥物進行治療。

7、塗抹一些外用藥如膚輕鬆、去炎松、地塞米松等用於止癢。

8、改善飲食，多吃水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E以及人必需氨基酸的食物，這些食物能夠促進血液循環、改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒、蔥蒜等激性食物。

9、保持疤痕處的清潔衛生，及時擦去汗液，不要用手搔抓，用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢，以免加劇局部刺激，促使結締組織炎性反應，引起進一步刺癢。

10、當疤痕黑疥去掉後，應立即使用美皮護等硅酮護理敷料來預防疤痕增生，防止疤痕增生突起，色素沉澱增加，影響外觀。如果是好多的年的久疤痕，也可使用其治療，達到去除增生，消散色素等。

溫馨提示：有很多愛美的媽媽求美心切，在疤痕恢復好後選擇手術祛疤，雖然說手術祛疤有一定的效果，但也存在極大的風險，希望媽媽在選擇上一定要慎重，選擇安全無副作用的祛疤方式，才是最好的做法。

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