當你的眼睛出現以下9種情況時，你要去看的，可不是眼科醫生！

眼睛是心靈的窗戶，更是身體健康的「晴雨表」，今天我就給大家介紹一些眼睛投射出的疾病信息，如果你發現自己有這些情況出現，千萬不要忽視，記得第一時間去看醫生。

1、消失的眉毛

如果你注意到你的眉毛出現減少和消退，那很有可能是甲狀腺疾病的跡象。

2、不消失的麥粒腫

這可能表明一種罕見的癌症稱為皮脂腺癌，特別是如果麥粒腫在三個月內不消失，或者如果一直出現在同一位置。

3、使用電腦時，眼睛感覺視力模糊

這種情況通常被稱為「電腦視覺綜合症」(CVS)，主要原因在於長時間對著閃亮的電腦屏幕，以及身體長期缺少維生素A及胡蘿蔔素。

4、黃色瘤

眼睛旁邊出現黃色瘤多是意味著你體內的血脂過高，你需要警惕心血管疾病，並儘快調整你的飲食結構，適當鍛煉。

5、視覺上出現小盲點、閃爍的亮點或波浪線

這是偏頭痛的一種癥狀，你需要引起重視。除了心血管疾病以外，缺水、缺乏睡眠都會導致這種情況出現。

6、眼球發黃

這是黃疸的癥狀，主要發生在肝臟功能不成熟的嬰兒，或肝膽有疾病的成人身上。

7、眼睛凸出

突出的眼睛是一種常見的甲狀腺機能亢進的癥狀，你需要儘快檢查。

8、突然間失明或視力變暗

這可能中風的癥狀，你需要引起注意。

9、糖尿病患者的視力模糊

糖尿病視網膜病變是糖尿病的常見的副作用之一，這是因為血糖的變化會影響眼睛的循環系統，也是導致很多人雙目失明的先兆之一。

延伸閱讀：保護視力的6項注意

• 戒煙

吸煙會增加體內自由基的產生，影響你的視覺質量。

• 照顧你的心血管系統

高血壓會損害視網膜小血管，你需要減少鹽和果糖的攝入，進而控制血壓。

• 控制好你的血糖

高血糖水平也會在視網膜上阻礙血液流動，造成血管損傷，所以你需要控制住你的血糖水平。

• 多吃新鮮的深綠色葉子的蔬菜，尤其是甘藍

研究發現，經常食用綠葉蔬菜可以顯著提高你的眼睛健康。 這些蔬菜中豐富的葉黃素和玉米黃質，可以改善你的視力的質量。

• 多吃胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，能對視力起到至關重要的保護作用。

• 避免反式脂肪

這些脂肪會導致黃斑發生病變，它們通常存在於加工食品和烘焙食品，包括：炸雞、人造奶油、油炸圈餅、餅乾、糕點和餅乾等等。

作者介紹：國家一級公共營養師、國家一級健康管理師、BTV生活頻道特邀健康顧問——陳培毅，代表著作《身體缺的不是葯，是營養》。

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