冬季運動怎麼穿？史上最強科普帖來了！

嚴寒將至，是不是健身的慾望越來越懈怠？只想待在有暖氣的房間喝奶茶？

不幸的是，為了抵禦寒冷，我們的身體一到冬天就自動地渴望更多的脂肪，不好意思，您預訂的「變胖模式「即將到來！

冬天天氣寒冷，但是冬季運動並不可怕，就怕你沒穿對衣服！

冬季運動穿多少合適？

首先 ，我們要明確一個重要的概念。冬天運動並不是穿的越多越好，根據溫度來調整你的衣物才是最科學的。

在特別嚴寒的天氣下，我們是否購買運動裝備時就應該往厚了買？

運動中，保暖最重要的是：多層穿著。

多層衣物搭配可以獲得額外的隔離空氣層，增加保溫的效果。

好看的？專業的？冬季運動應該怎麼穿？

在這個全民運動的時代，很多人都愛運動完發一張美美的照片，這固然鼓勵了很多人加入運動的行列，可是也因此讓很多人選擇運動服的時候更偏重「顏值」。

電影《五十度灰》場景

電影里經常會有男女主角，穿著帥帥的休閑渡跑步的場景。這其實是不專業的運動裝備啦~

傳統的休閑衛服一般都是棉質為主，如果你跑步距離不是太長，汗不是太多，還可以湊合湊合。

對於想要認真運動，或者減肥的朋友，普通的休閑服是相當不專業的選擇。

運動減肥穿什麼樣衣服好?

運動減肥時難免會大量流汗，因此，一件能夠「吸汗透氣」的運動衣是必不可少的。

很多人認為運動衣就該選擇「舒適透氣」的純棉服裝，這其實是最錯誤的認識。純棉內衣雖然吸汗，但所吸的汗水並不能散發，在冬季，穿著純棉內衣反而更容易在劇烈運動後使人著涼。

和純棉面料相比，專業的合成面料才是減肥者的最佳選擇。

運動的人不怕冷，保暖不是最重要的？NONONO!

人在運動的時候彷彿都是熱火朝天，處於一種「燃燒」狀態，即使是在寒冷的冬季，穿短袖短褲運動的也是大有人在。因此給很多人造成運動的人不怕冷，不用太保暖的誤解。

大家忘了，運動是一個連續的狀態，你所看到的「熱火朝天」只是運動中。

而保暖的最關鍵時刻恰恰是運動前和運動後啊！

大家發現沒有，在天冷的季節運動員上場之前都會穿著羽絨服。

而運動員下場之後，教練更是會給運動員在第一時刻披上羽絨服。

運動後，人的免疫系統有個「開窗期」，這時人的免疫細胞的活性會降低，更容易受到細菌和病毒的侵襲，此時不注意保暖，就會非常容易感冒。

因此在冬季運動，無論你是在室外還是健身房，一定要給自己準備一件保暖的羽絨服，使自己在運動完能迅速進入溫暖的環境。

看到這裡，你知道保暖對於冬季運動是多麼重要了吧！然而這個冬天，運動裝備的所有訴求，特步都為你想好了！

聚熱暖，輕薄暖，塑型暖任你選擇！

更重要的還有特步Xtep Warm熱能科技-遠紅外升溫羽絨，利用最新的陶瓷印花科技，有效吸收並發射人體的遠紅外線，從而提供保暖性能，輕盈舒適，更讓你運動自如！

時刻讓你「熱血」沸騰！

冬季運動並不難，特步幫你注入「熱血」 ! 釋放能量，火力全開！

等等，還有更火熱的事還沒做！

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