乾隆寶刀不老64歲還能造娃，他的秘方居然如此簡單

文史 11-17

曾經有個新聞，60歲老兩口鬧離婚，都是因為大爺房事要求太頻繁，直接震掉下巴。大爺也是強，這神功是怎麼練的？要是能夠總結出規律出個書、辦個講座，估計莆田系醫院沒有活路。

在清代皇帝中，也有這麼兩個神人，老當益壯，人到老年也能造孩子。

乾隆寶刀不老64歲還能造娃，他的秘方居然如此簡單

首先出場的是康熙，他最小的孩子胤祕，在康熙55年出生，也就是1716年，當時康熙62歲，word天，驚呆。

他身板為什麼這麼好？有人還真研究過。

1、注重養生，不濫用補藥

古之帝王，大多偏愛補藥，鹿茸、三鞭全部來一套，甚至還有補死的，而康熙對補藥則有所戒。他57歲時，頦下有幾根白須，曾有大臣晉獻滋補肝腎的烏須丸，而康熙認為乃多此一舉，笑而拒之。

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2、書法以「寬懷」，運動強體質

一個人的健康標誌，體現在心理和體質上。對於心理的調節，康熙多通過練書法以求得「寬懷」(舒心)。

對於個人體質，康熙一生勤於治理朝政，深悉體質的重要，他認為「恆勞而知逸」，在日理萬機之暇，還在宮內種植蔬菜，裝個老農民。在秋高氣爽之時，則到木蘭圍場，急馬奔走，狩獵騎射，以舒展筋骨，增強體質。

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3、接受西方醫學，推廣西醫西藥

都是瘧疾鬧的，康熙32年，他患了瘧疾久治不愈，眾醫束手無策，恰逢法國的傳教士洪若翰、劉應入京聞知，特進獻金雞納，康熙服之而愈。康熙特地恩准在宮中開設了實驗室，供傳教士制西藥用。

看來，科學是身體健康的第一推動力。

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4、禁止吸煙

康熙從不飲酒，也厭惡抽煙。難怪現在大家都不吸煙，還禁煙，原來是前車之鑒。

那乾隆呢？

乾隆最小的孩子皇十女(1775—1823)，固倫和孝公主。當時乾隆多大了呢？

64歲，特么的真牛啊。

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這麼大年紀還有精力，真不是一人能比，他又有什麼秘方？

清宮醫案研究專家認為，乾隆身體好的的原因主要有三個方面：

1、注重體育鍛煉，喜歡狩獵，並遍游名山大川;

2、生活有規律，節飲食，慎起居;

3、長期對症服用長壽葯。

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其實爺倆的經驗總結起來看，要想晚年生活性福、寶刀不老，做到下面幾點就夠了：

1、體育鍛煉很重要，多運動，哪怕跳廣場舞也行；

2、生活有規律，該吃的時候吃、該喝的時候喝，絕不熬夜；

3、不吸煙，看來煙是萬惡之源；

4、依靠科學、相信科學，哪怕補身體也要用科學的方便，不要找個老中醫秘方把自己玩死。

唉，看來今天晚上要早睡了。

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