70歲老人寶刀未老，只因常吃這道補腎配方

現在很流行的一種說法是：腎虛是男人的通病，是男人都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為男性同胞的重要疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢? 今天小編介紹一個補腎的方子，補腎效果出奇的好，男人補腎就要這麼吃，70歲老人寶刀未老，只因常吃這道補腎配方，讓你做床上動力小馬達。

這樣搭配補腎壯陽治腎虛給力

中醫認為，鯽魚有壯陽治腎虛，除濕利水、補腎羸、溫胃進食，補中生氣之功效。《本草綱目》中記載：「鯽魚合五味煮食，治腎虛，補腎益氣，上下痢腸痔。鯽魚功能強大，補腎壯陽治腎虛可以說是相當的理想。

黃秋葵鯽魚湯

材料：鯽魚2條、黃秋葵8個、油適量、鹽適量、米酒適量、姜適量、蔥適量。

做法：將鯽魚洗乾淨（背部用刀劃幾下）；黃秋葵洗凈切塊；起油鍋加熱（3分熱），放入鯽魚煎；煎好後放入米酒和姜；再放少許清水煮；煮至湯乳白色，再放入切好的黃秋葵煮5分鐘；出鍋前放鹽、蔥即可食用。

功效：補腎，壯陽，治腎虛，壯骨，抑癌抗瘤，營養價值很高，我們溫州本地孕婦經常食用。

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