懷孕知識:懷孕常見錯誤問題,正確保健知識
一、有關懷孕常見錯誤常識1、懷孕是9個月
事實上。每個人的懷孕長度可能會有5周左右的誤差。根據研究,實際的懷孕長度取決於你的年齡、體重,以及你出生時的重量和其他因素。
2、性愛傷害寶寶
在幾乎所有的情況下,性愛並不會傷害到寶寶,但是也有一些例外,像是胎盤位於子宮頸和陰道之間,或是有早產風險的孕婦。
懷孕時一定要正確保健身體。
3、固定生產方式
有人說剖腹產後不能夠再自然產,但事實上只是風險比較大,生產之前可以和你的婦科醫生討論,關於生產方式的選擇。
4、性別影響肚子
寶寶的性別和媽媽的肚子形狀、位置高低絕對沒有關係,因此是無法從媽媽的外型來判斷胎兒的性別。
5、性病必會傳染
事實上這取決於性病的種類。有些性病會從胎盤傳染給寶寶,但有些性病是直接接觸才會傳染,因此,此類的孕婦可以選擇剖腹產。
6、懷孕不能跑步
懷孕期間能做什麼,取決於孕婦懷孕前做哪些行為。懷孕前就有跑步習慣的孕婦,懷孕後還是能夠繼續跑步,你的寶寶不會因此而翻滾出來。
7、產後體重會降
產後孕婦的體重不會因為沒了寶寶而降低很多,大約只會減少1.5~4.5公斤左右,這是寶寶和羊水的重量,但多數孕婦在懷孕期間都會增重8~10公斤以上。
8、一人吃兩人補
很多孕婦認為自己吃的都會被寶寶所吸收,因此大吃特吃,但事實上,懷孕期間每天只需要額外的300卡路里就足夠寶寶成長所需。
9、都能哺育母乳
某些乳腺癌手術可能會導致哺育母乳很困難,有些藥物可能不建議哺育母乳。因此務必了解如何讓自己可以有效的哺育母乳。
10、食物刺激生產
只有很少的證據顯示,某些食物或性愛可以引起陣痛、刺激生產,因此,即使孕婦吃了很多的辣椒也不會傷害到寶寶。
二、懷孕期間正確保健知識
1、飲食健康均衡
懷孕期間的飲食一定要健康,因為孕婦所攝取的食物,會影響到寶寶的生長及健康,因此,盡量避免垃圾食物及咖啡因。
2、適當運動鍛鍊
運動可以維持懷孕期間的體重,並且增加體力和能量,讓心情保持愉快。因此懷孕期間一定要保持運動的習慣。
3、保持心情愉快
過大的精神壓力會影響到胎兒的健康以及心智成長,並且導致抑鬱、焦慮,因此,務必保持懷孕期間的心情愉快。
每日一碗毒雞湯:
1、小區里,兩個大媽碰面打招呼。 「我好像看到你女兒回來了。」
「不,那是我兒媳婦。」
「難怪,看著那氣質就比不上你女兒。」
然後,兩人一下子親密了許多,挽著手邊走邊聊。。。
2、部門開會,內容很沒意思,聽得我昏昏欲睡。
回頭問正在玩手機的同事:「你困不困?」
他倒是神采奕奕:「不困呀!」
我很鬱悶:「我咋這麼困呢?」
這貨笑著說:「你聽領導講話了吧???」
3、老婆:「我們老闆真讓我傷心。」
老公:「怎麼了?」
老婆:「他今天給我說:『派給你個新工作,專門迎接招待各部門領導夫人。』」
老公:「這不是好事兒?傷什麼心啊?」
老婆:「他還說:『夫人們要問你職位,你就說是公司最美滴秘書!』老公,你說他啥意思么。。。」
老公。。。
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