趙又廷拍戲斷肋骨 肋骨斷了吃什麼好的快

　　最近趙又廷透露了自己在拍攝影片的時候摔斷肋骨並且聲稱十分的疼痛。肋骨斷裂其實已經是屬於傷筋動骨了，那麼你知道肋骨斷裂多久能好嗎?

　　近日趙又廷出席《勇士之門》15日在北京舉行首映會，其中自己也談到當時在拍戲過程中摔斷肋骨的經歷，並坦言稱當時因為太痛上廁所都會選擇憋住。

　　在11月15日，趙又廷受到盧貝松欽點演出由其監製、編劇的奇幻冒險鉅片《勇士之門》，該片中、法合拍耗資15億元，歷時1年半拍攝跟後制才完成。《勇士》15日在北京舉行首映會，導演馬蒂斯霍恩(Matthias Hoene)、趙又廷、倪妮及吳鎮宇都出席，趙又廷透露自己拍戲時摔斷肋骨，高圓圓馬上飛來探望，而且他還痛到不敢上大號。

　　拍攝時有一幕趙又廷不慎被劍鞘插傷導致肋骨斷裂，他痛到不行馬上送醫，休養時就連上廁所都讓他痛苦不已，所以有時都選擇憋住。而高圓圓一得知老公受傷，立刻飛到拍攝地桂林親自照顧他，趙又廷也因此停止拍攝2周，對於耽誤劇組感到愧疚。

　　肋骨斷了多久能好

　　傷筋動骨一百天，不管是什麼骨，如果想要完全好的話一一年左右的時間，因為骨折癒合的過程都是，一樣的，血腫機化演進期，這個過程一般都需要兩個星期到三個星期，然後是骨痂形成期，這個一般都是從骨折後的第二個星期才開始的，這個階段一般都需要四個星期到八個星期，並且如果拍片子的話還可以看見骨折周圍有骨痂的陰影，並且骨折的線還是可以隱隱的看見，再然後是骨痂改造塑型期，這個時候一般都是從受傷後的第六個星期到第八個星期，這個過程大概需要八到十二個星期。

　　肋骨斷裂吃什麼好得快

　　1.多吃粗糧。很多患者不喜歡吃粗糧，其實粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於消化系統正常地進行運轉。它能與可溶性纖維協同工作，可降低血液中膽固醇、甘油三酯的濃度，這對骨折的癒合是很有好處的，應該多吃。

　　2.多吃水果青菜。很多人不喜歡吃蔬菜，像甘藍菜、花椰菜、菠菜、莧菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹筍等青菜，不僅含有豐富的維生素，還都含鈣較多(這些青菜含草酸多的蔬菜先焯水破壞草酸，然後再烹調)，應該多吃。像蘋果、香蕉、桔子等水果富含維生素C，對於骨折的癒合有促進作用。

　　3.應多吃含蛋白質、鈣豐富的食物。骨折後骨的癒合、骨周圍組織的修復都需要大量的蛋白質，而動物食材是優質蛋白與鈣的主要來源，有些骨折朋友是素食主義者，不喜歡吃肉，為了讓骨折疾病早日癒合，應該多吃肉、蛋、魚等食物，其中魚是最佳選擇，可以常喝魚湯。