低氧運動，讓你從胖妹妹變身瘦女神

低氧運動讓許多大胖妞變成了瘦美女，這可不是空穴來風！《中國運動醫學雜誌》上刊登過這樣一篇極具科學依據的實驗過程：北京體育大學的學者將18名患有肥胖症的患者分為低氧訓練組與常氧訓練組，兩個組進行為期28天的減肥訓練，在保持物理負荷一致的情況下，實驗得到了這樣令人驚奇的驗證結果：

與常氧運動組的肥胖患者相比，參與低氧運動組的肥胖症患者體重出現了十分明顯的下降；同時，國外著名研究人員發現在 6542 米的高原上接受低氧訓練的受試者脂肪的丟失占體重下降的比例高達74%！

如此種種就是造成現今低氧運動備受減肥者歡迎的「瘦身利器」！當然，在現代環境下，各位MM完全不用歷盡艱辛爬到高原上做一些「低氧」環境中的「低氧運動」！現在的健身房完全可以為您量身打造一個屬於自己的「低氧運動」之家。

一些健身房採用現代技術將室內空氣中的含氧量降低，使其下降到符合人體參與「低氧運動」的合理閾值之內。這種福音的誕生使許許多多酷愛戶外高山低氧運動的冒險家回到了室內。同時，想要依靠運動減肥的大胖妞們也紛紛進入健身房迅速燃燒脂肪。

喜歡低氧運動，渴望同樣的運動量減掉超值贅肉的飲食男女們看過來吧！小編為您精心準備了一套減肥運動秘籍：低氧運動。

事實證明，參與低氧運動好處多多，下面小編就來說一下參與低氧運動的好處：

1、讓您的贅肉進行一次淋漓盡致的燃燒！因為在低氧環境下，人體會自然而然的降低對於食物的需求，基礎代謝率也會大大提高，令人討厭的脂肪也會加快代謝過程!

2、在減掉贅肉的同時，增強機體的健美度。科學的減肥應當是有利於身體機能的運動方式。低氧運動不但能讓大胖妞減掉水桶腰也能塑造美體。歐洲在治療心肺疾病及心血管疾病或其他棘手醫學狀況時，常以低氧訓練作為提高人體免疫系統功能的有效手段。因此，低氧運動不但能塑造「s」形完美曲線也能提高身體機能，達到一舉兩得的效果。

瞧！融燃脂、健身於一體的低氧運動塑造的「s」形 女神就此誕生！

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