18歲男孩口渴就喝碳酸飲料 四肢不聽使喚了

市場上各種包裝的國內外飲料聆郎滿目，很受年輕人喜歡，18歲的小張就是個飲料迷，幾乎不喝水，口渴就買飲料，結果前些天，四肢癱軟連抬手的力氣都沒有，差點一命嗚呼。

18歲小伙每天兩三瓶飲料

突然癱在床上手都抬不起來

小張18歲，正在讀大一，是個典型的「潮男」，對目前市場上琳琅滿目造型迥異的國內外飲料情有獨鍾。因為小張從小學就住校，每天有足夠支配的零花錢，他常買這些飲料和零食。時間久了，養成了口渴就找飲料喝的習慣。

「喝飲料方便，我喝飲料以可樂和冰紅茶為主，但看到超市有啥造型奇特，瓶子漂亮的新飲料出來，我一定都會買來嘗嘗好看的瓶子就做收藏。

小張的母親說，小張沒有吃水果的習慣，基本每天需要喝兩三瓶飲料，運動多的話就喝的更多，四季不變。

上個月，上完體育課，小張突然感覺雙手發軟、無力，和父母、老師訴說後，大家都以為是運動量過度引起的，沒在意。

直到前兩天，上完夜自修，小張發現自己躺在床上四肢根本不聽使喚了，整個人都軟癱似的舉動困難，他害怕了，想打個電話，發現連抬起手都做不到。

幸好有同學在，小張送到了學校附近的李惠利東部醫院。接診小張的李惠利東部醫院內分泌科醫生房玲玲介紹，小張被送到醫院時四肢無力，伴有胸悶、呼吸困難等癥狀，情況危險。

醫生立即給他做血鉀檢查，發現相比於正常人3.5—5.5mmol/l的血鉀含量，小張體內的鉀含量只有1.8mmol/L，屬於重度低鉀血症。 經過靜脈與口服補鉀等一系列治療，小張的血鉀濃度逐漸恢復了正常，轉危為安。

碳酸飲料是低鉀血症主要誘因

年輕愛運動男士發病率越來越高

房玲玲說，隨著市場上聆郎滿目的飲料盛行，醫院接收到的像小張這樣的低血鉀的年輕病人越來越多，尤其是年齡在18至25歲之間的愛運動的年輕男士。

「年輕人運動強度大，劇烈運動後又頻繁喝飲料， 導致出汗多、尿量多，身體排出過多鉀離子而導致低鉀血症，可出現腹脹、噁心、四肢無力等癥狀」，房醫生解釋，鉀是人體內一種很重要的電解質，維持著神經和肌肉的正常功能，支持著心臟的正常跳動。

當人體內的血清鉀低於3.5mmol/L時，稱為低血鉀，就可能出現肌肉酸痛、四肢無力等癥狀；當血清鉀含量低於2.5mmol／L時，就會出現肌肉軟癱的癥狀。同時患者也會由於呼吸肌麻痹，導致呼吸困難，重度患者還會出現傳導阻滯、室性心律失常等危及生命。

如何防止低鉀血症的發生呢？房醫生說，按時吃三餐，出汗多時適當補充淡鹽水，多吃含鉀豐富的水果，如香蕉、番茄、桃子、橘子及毛豆、油菜、芹菜、菠菜、海帶、紫菜等含鉀豐富的蔬菜。尤其值得年輕人注意的是，少喝高糖飲料，特別是碳酸飲料，碳酸飲料中的蔗糖、果糖、咖啡因等高熱量物質，是引起「低鉀血症」的最主要誘因。

如果人體出汗較多，鉀元素流失也會相對多一些，可以適當多吃富含鉀的食物，如香蕉、豆製品、西瓜、綠葉蔬菜、瘦肉等。多喝白開水，不要喝飲料解渴。同時排除下甲狀腺、腎上腺類的疾病。

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