生死 4 分鐘，挽救生命，你需要做這 3 件事
這幾天，一則「護士勇救心臟驟停老大爺」的新聞引起熱議，說的是南京地鐵站有一位老大爺心臟驟停、突然暈倒，正當大家手足無措時，幸好有這名 90 後護士及時做了心肺復甦，老人最終得救。
新聞圖片轉自現代快報 / 人民網微博
看到新聞後，丁香醫生果斷給這個護士豎起了大拇指，但同時也很擔憂，如果不是運氣好遇上醫務人員，恐怕後果會很嚴重。
心肺復甦並不是醫務人員的獨門絕技，在一些發達國家，如美國、加拿大等，很多人都接受過心肺復甦的培訓，遇上緊急情況，一些地區的搶救生存率甚至高達 60% 以上。
但我國的情況就要差不少，心肺復甦的普及率還不到 10%，很多這類心跳突然停止的患者都錯過了最佳搶救時機，發生了悲劇。
其實，只要經過一些訓練，普通人也完全能學會這項救人的技能。
如果有人突然暈倒，呼吸心跳驟停，最佳搶救時間就只有 4～6 分鐘，做好 3 件事，關鍵時刻你也可以挽救一條生命。
第一件事：判斷呼吸和心跳是否停止
耗時：不超過 10 秒。
判斷方法
有無反應：拍打肩膀、大聲呼喚，觀察是否有反應。
有無呼吸：觀察胸腹部有無起伏。
如果患者無反應、沒有呼吸或呼吸不正常，馬上做第二件事。
第二件事：求助，打 120、找 AED
如果現場有別人，需要向別人及時求助，安排兩個人分別做這兩件事。
打「120」電話
電話打通後，要精練準確地講清以下幾點：
患者的姓名、性別、年齡，如果是陌生人，目測性別和大概的年齡即可；
患者目前情況：有無呼吸、心跳；
發病現場的詳細地址。
說完後，不要急著掛掉電話，等「120 調度員」問問題， 並快速準確回答
找 AED
AED 是體外除顫裝置，使用好了，可以挽救生命。
白色箱子里的就是 AED
第三件事：心肺復甦
如果人手夠，在打 120 電話，找 AED 的同時，可以有一人對患者進行心肺復甦，包括胸外按壓和人工呼吸。
胸外按壓
讓患者仰卧于堅硬表面上；
按壓部位：成人兩個乳頭連線中點，或胸骨下部；
一手的掌根部放在按壓區，另一手掌根重疊放於手背上；
成人按壓深度至少達到 5 cm，不超過 6 cm；嬰兒按壓深度 4 cm，幼兒 5 cm；
按壓頻率 100 ～120 次/分鐘。
人工呼吸
將一隻手放在患者前額上，稍用力向後壓以將頭後仰；
另一隻手在下巴骨頭下方施加力量，將下巴抬起；
捏緊患者鼻孔，口對口密閉吹氣，直至患者胸廓向上抬起；
使患者口部張開，並鬆開捏鼻的手指。
注意：
按照 30 次按壓同時 2 次人工呼吸的比例，持續不間斷進行。
如果不想人工呼吸，可以只按壓，不吹氣。
待 AED 就位後，開始除顫
1. 取下 AED，趕到患者身邊，打開開關。
2. 敞開患者前胸， 按照提示音連接電極片，電極片直接貼在皮膚上。
3. AED 開始自動分析心律，這時任何人不要接觸患者。
4. 如果 AED 建議電擊，按下除顫按鈕，這時任何人不要接觸患者。
AED 首次除顫後，立即進行 5 個循環的心肺復甦（約 2 分鐘）後，再次評估。
最後，要評估患者情況
心肺復甦時每 2 分鐘觀察一下患者情況（不超過 10 秒，參見步驟 1），如果患者心跳呼吸沒有恢復，則繼續進行；如果患者心跳呼吸恢復，不需要再心肺復甦、除顫，需要守在患者身旁，等待專業急救人員的到來。
請注意：
所有可疑頭、頸椎、脊柱損傷者不要隨意搬動；
如你不懂如何現場急救，可以在 120 電話中詢問調度員或途中的急救人員；
在沒有 AED 的情況下，持續不間斷進行心肺復甦，直到醫護人員到來。
國內的平均急救反應時間（從呼叫 120 到急救人員趕到現場）均在 10 分鐘以上，大大超過了救命的「黃金 4 分鐘」。
如果遇上了心跳、呼吸驟停的情況，只是乾等著專業急救人員到來，說是「等死」其實都不過分。
急救操作並不難，丁香醫生倡導每個家庭至少有一位成員學習急救技能，在關鍵時刻說不定真的能救人哦！
責任編輯：yidan / BruceLi
圖片來源：丁香診所實拍
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