還在因為加班越忙越胖?大聲告訴世界:「是時候做出改變了!」
為了360度直擊加班狗們的生存現狀
我們昨晚夜訪了某棟高級寫字樓
結果發現,苦逼的加班狗真的很多!
每隻加班狗都有數不完的心酸
ELLEMEN睿士趕緊為加班狗送上關愛!
餓了么小哥送上定製健康餐!優踏空間Uspace健身工作室的美女教練Jenny則為加班狗們準備了一套健康拉伸操放鬆身體。
為了喚醒加班狗長期對身體的忽視,我們現場對他們進行身體測試挑戰!挑戰成功還能獲得大禮包!
加班狗紛紛加入完美CEO挑戰戰隊,為健康行動起來!
為餓了么CEO張旭豪的28天瘦身挑戰加油打氣!
在這次的加班狗拯救行動中,我們發現那些被工作禁錮、被疲勞折磨的加班族不僅沒有時間運動,而且飲食常常很不規律。
不管是金融狗、公關狗、編輯狗,入職時間一長,都會變成「加班狗」。按理說加班如此艱苦應該瘦成一道閃電才對,可所有加班狗都中了「加班胖」的毒。
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有一種胖叫「累胖了」……
加班狗大多沒時間來好好安排飲食,每天晚上奮戰至深夜,不吃點好吃的怎麼堅持下去?叫一頓高熱量的外賣提神醒腦,吃得晚、吃得多。不僅傷胃更容易胖!
恭喜你,又額外攝入了300卡路里!
加班缺覺把身體生物鐘的進食循環攪得七上八下,拖慢新陳代謝,降低瘦素分泌。能量消耗越來越少,肉也慢慢堆積起來。研究證明每天睡眠不足5小時1個月內就能成功增重1KG,還會導致記憶力和人體免疫功能下降。
加班後睡前還要慣性刷微信看網劇的,
請自己面壁思過!
朝九晚九,一天12小時坐在電腦前。大腦保持高速運轉,可 「身體沒在動」卻是事實。有時中午鬥志昂揚地想下班健身,可加完班就在桌前懶得動~~日復一日……你始終沒動過,身體漸漸跟不上靈魂的步伐。
唉~健身卡又過期了!
身在職場中的加班族都是相似的,每天工作加班,但是卻越來越胖,最可怕的是根本沒有時間去健身房鍛煉,只能眼看著自己的肚腩肥臀日益明顯,各種健康問題開始找上門來。30歲的人生卻換來了50歲的身體。
創業者也是如此。
是的,選擇了創業真的會很忙。創始人所面臨的壓力和孤獨感常人真的難以理解,超時工作,精神焦慮,從制定戰略、尋找融資到換茶水間里燈泡,每一件事都能把光鮮亮麗的CEO掏空殆盡,絕對是終極加班狗。
別人眼中的CEO
CEO眼中的自己
餓了么的CEO張旭豪也面臨這樣的問題。沒錯,給你們提供加班外賣服務的大佬自己也是只終極加班狗!
剛創業時,他還是個英俊的瘦子。一天只睡三四個小時,加班、應酬、缺覺、壓力、沒時間運動……疲於奔命又完全沒規律工作節奏讓張旭豪的體重正像他的公司那樣快速膨脹至200大關,連條合身褲子都很難賣到。
更嚴重的是,他的健康亮起了紅燈,高血壓、高血脂和高血糖他都有了,晚上甚至需要藉助呼吸機才能睡得著……拖著沉重的身體,面對任何工作都力不從心。工作是一條血路,可如何健康地拼殺?
等等,說好的腰線呢?
而面對這個問題,張旭豪已經做出了決定。
無論為夢想、為事業、為家庭,是時候為自己做出改變了。即使這個決定很艱難,即使這個改變是自討苦吃,他也要戰勝一次自己!
在這個城市裡,有著無數和張旭豪一樣的加班族,被工作高壓和不規律生活摧殘著身體,長期處於亞健康狀態,各種健康問題頻頻上身。張旭豪的決定不僅是為自己,更希望呼籲著所有加班族都能行動起來,加入我們的健康戰隊,找回工作、生活和健康之間的平衡!
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ELLEMEN睿士推出CEO真人秀挑戰欄目
《完美CEO挑戰計劃》
首期嘉賓餓了么CEO張旭豪
他將用28天挑戰極限瘦身!
為健康而戰鬥!
一個習慣的養成需要28天,在28天里CEO張旭豪將通過科學健身鍛煉、合理健康飲食、管理生活作息,用28天時間甩開負能量,重新找回健康的生活方式。
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瘋狂極限的訓練
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意志和身心的挑戰
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只為了找回曾經的自己!
對彪悍精明的 CEO來說
健康戰也許遠比商戰更棘手
但沒有改變就無法戰勝自己
讓我們一起見證挑戰拉開帷幕!
先來看看CEO的挑戰宣言吧~
28天後張旭豪會不會瘦成一道閃電?
ELLEMEN睿士每周都將直播減肥過程
並發布CEO減重的階段性成果彙報
屏息期待28天後的他!
於此同時
餓了么平台也將同步推出CEO定製健康餐
給想和張旭豪一樣改變自己的加班狗們帶來福音!
圍觀有禮
圍觀的小夥伴們也別閑著
在評論中分享你的奇葩瘦身故事
或是預測張旭豪28天能減多少
點贊數最多的前五名可獲1000元大禮!
—11月19日中午12點截止—
(禮品包括ELLEMEN精美雜誌、健身服、健身卡、時尚配飾等等)
PSH5中《關愛加班狗,福利任性抽》的活動中獎名單從下周起將陸續公布寄出,各位小夥伴請隨時關注並祝大家好運~
ELLEMEN睿士攜手餓了么帶來獨家專享紅包
絕對秒殺平時搶到的所有一切其他紅包!
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