嚇人！女子小腿上布滿蚯蚓一樣的青筋，這一切都是因為它……

前幾天，浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院血管外科朱越鋒副主任醫師看門診，來了位高高瘦瘦的女病人。

「她大概四十多歲的年紀，模特身材。」朱越鋒說，但是這位女病人的小腿上，布滿了蚯蚓一樣的青筋，她是來看靜脈曲張的。

當了幾十年的模特

穿了幾十年的高跟鞋

朱醫師問診後得知，這位女病人倒真的是一位前職業模特，因為職業的緣故，她平時大部分時間都得穿高跟鞋，平常人不大可能穿的十七八公分的超高跟，她也經常要穿著走台步。

大約十年前，她的小腿開始隱隱有些青色透出來了，但她怕手術後腿上留下疤痕，更難看，所以一直沒下決心根治。

十年里，她的靜脈曲張越來越厲害，小腿上的靜脈已經非常明顯，像蚯蚓一樣一團團盤踞在皮膚里，實在是太影響形象了。她這才尋醫問葯找到朱越鋒這裡。

40多歲女模特的小腿嚴重靜脈曲張

她的靜脈曲張，和天天穿高跟鞋有很大關係。血液要從腳部通過靜脈迴流到心臟，有一種方式是通過小腿肌肉的伸展收縮，把靜脈里的血液往上壓，靜脈里又有瓣膜，可以阻止血液倒流下來。而穿高跟鞋，妨礙了小腿肌肉的正常運動。

朱越鋒說，如果穿著平底鞋走路，正確的走路姿勢是先腳跟著地，再腳尖著地，循環往複，小腿肌肉一直在伸展，收縮，伸展，收縮，靜脈里的血液也會正常迴流。

但是穿著高跟鞋，走路就是踮起來的了，這時候小腿肌肉一直處於收縮狀態，腳部的血液就壓不回心臟了。

血液壓不回去，血流就在腿部瘀滯，靜脈里壓力越來越大，就會像鼓足了氣的氣球一樣亂七八糟膨脹開來。

年輕女性的靜脈曲張

多少都和穿高跟鞋有關係

一般來說，靜脈曲張是個老年病，但我九月份起碼看了30個相對比較年輕的女性有靜脈曲張的情況，她們或多或少都有愛穿高跟鞋的歷史。

朱醫生說，穿高跟鞋引起靜脈曲張是個長期緩慢的過程，二十多歲的女孩子因為血管質量還比較好，還扛得住血流的壓力，所以穿高跟鞋的影響還不明顯，等30歲以後，靜脈曲張就要開始出來了。經常穿高跟鞋的女性，可以檢查一下小腿的內側部或後部，是不是隱隱會看到一些青色的血管？那就是靜脈曲張已經漸漸開始了。

另一位40多歲女性因愛穿高跟鞋也靜脈曲張

還好現在已經有了微創的下肢靜脈射頻消融術。在超聲引導下，把一根直徑2毫米左右的長針伸到變形曲張的靜脈里，把這些靜脈閉合，再取出，皮膚上就看不出來了。手術在局麻下進行，當天就可以出院。

邵逸夫醫院日間手術中心開展下肢靜脈曲張的微創日間手術。無需全身麻醉也無需半身麻醉，病人在局部麻醉下清醒的看到自己曲張的靜脈被閉合，術後沒有疼痛，即刻可以下地行走，觀察2小時後就可以出院，不影響日常生活和工作。

到底穿多少高的跟合適？

怎麼減少發病幾率？

血管外科界的權威學術刊物《美國血管外科雜誌》在2012年10月份曾發表過一篇論文，研究者專門做了實驗，研究穿高跟鞋對年輕女性靜脈功能的影響。結果顯示，平底鞋影響最小；中跟鞋還好；7厘米的高跟鞋，無論是細跟還是坡跟的，都明顯影響靜脈血迴流。

所以，如果女性因為愛美想穿點帶跟的鞋，朱醫生建議鞋跟不要超過3.5厘米，不建議穿7厘米及以上高度的高跟鞋。

有些女性因為職業原因必須穿高跟鞋，或者對高跟鞋有著極度的愛好割捨不下，那該怎麼辦呢？

朱越鋒為這些女性提了幾點保健辦法

1

如果是職業需要的，那麼一下班立刻換雙平底鞋，穿高跟鞋的時間越短越好。

2

穿高跟鞋坐著的時候，可以活動活動腳部，踝關節做做旋轉運動，或者腳背循環做伸直、勾起動作，幫助小腿肌肉伸縮，讓血液迴流。

3

彈力襪是個好東西。穿了一天高跟鞋，下午腿開始酸脹時，可以穿彈力襪緩解。如果已經有輕微的靜脈曲張癥狀了，穿彈力襪也可以緩解其進展的速度。白天穿，晚上平躺到床上了就可以脫掉。

來源：都市快報、人民日報

(版權歸原創者所有，如有侵權請及時聯繫！)

TAG:中國減肥網 |

※男子小腿上盤踞的血管像「小蚯蚓」一樣，是什麼病？
※男子腿上的血管像「小蚯蚓」，到底是怎麼了？
※章子怡時尚起來連耳朵都能出彩，這是一對打架的蚯蚓嗎？
※朋友見到了牛糞堆里的蚯蚓，竟然說是一道美食，讓我一身冷汗！
※不可怕，老太腿被筷子長的「蚯蚓」寄生！可怕，很多人腿上也有！
※老子不是蚯蚓！老子可是世界上最小的蛇類！
※看著嚇人的蚯蚓，竟是這麼好的中藥，你不知道吧！
※幼魚像蚯蚓，成魚似泥鰍，長利齒一次撈起幾百條，白送也不敢吃
※男子地里抓到「長牙齒的蚯蚓」，知道真相大吃一驚！
※這「蚯蚓」很多人愛出 還拿它煮粥 你敢嘗一口嗎
※別傻傻的用蚯蚓釣魚了，老釣友教你魚鉤上掛點它，大魚一條接一條
※蚯蚓也能吃了？碾碎內臟洗個幾遍就漲身價，一盤子賣幾百塊
※血管像蚯蚓、腳趾發黑潰爛，靜脈曲張的人這種襪子絕對不能這樣穿
※不是蚯蚓，也不是蛇，它真的是無腿蜥蜴！
※那蚯蚓似的鐵線蟲，雖小卻是惹不起的存在
※如果蚯蚓長這樣，我是拒絕的
※張大哥腿上的血管像「小蚯蚓」，到底是怎麼了？
※男子捕獲一隻「滿嘴獠牙」的蚯蚓，引發群眾的一片熱議！
※剖腹產後手術疤痕怎麼這樣丑？像條蚯蚓一樣好噁心！