高血壓吃降壓藥有講究，降的太猛危害大

治療」高血壓」是一個非常複雜的過程，治療的根本目的是防止致命的併發症的產生。在高血壓治療的過程中要講究一個「度」，既不能治療不足更不能治療過度，這樣才能使高血壓患者健康降壓，安全康復。

高血壓患者在治療的過程中首要的目的就是要把血壓降到正常範圍之內，這樣才能有效的控制病情，防止病情惡化，預防併發症的發生。但是在現實生活中一些高血壓患者降壓是不達標的，不少病人雖然服用好幾種藥物，但其中只有一種是降壓藥，其他的葯沒有降壓作用。這樣，血壓自然不會達標。這並不是病人的血壓頑固，降不下來，而是服用的降壓藥的劑量或品種不夠。還有些病人雖然在服用一些正規的降壓藥，但血壓始終降不下來，這時就需要2種降壓藥聯合應用，並且劑量也必須足夠。有些病人，甚至個別醫生，不喜歡多用降壓藥，而是喜歡用那些沒有降壓作用的保健性質藥物，結果是降壓藥劑量不夠，血壓仍舊在高血壓的水平，起不了預防高血壓併發症的作用。

治療高血壓也要根據患者具體的病情採取適當的方法，不要過度降壓，因為降壓過度不僅不會使患者順利康復，而且會造成嚴重的健康損害。一些高血壓病人年齡不大，剛剛發現高血壓不久，血壓在170/100毫米汞柱左右，就服用2～3種降壓藥，服用後血壓很快下降到很低水平，但隨之出現了」頭昏」、軟弱，非常不舒服的癥狀，這就是高血壓的治療過度。為了預防產生過低的血壓，一般都是先用一種降壓藥，從小劑量開始，然後根據血壓的情況，逐漸增加劑量，使血壓達標。

患者降壓別太急

高血壓是中老年人的常見病，很多老年患者在治療高血壓的過程中往往會認為血壓控制的越嚴格越好。殊不知，降壓降得太狠，其實並非是好事。

六十歲以上的老年人，均有不同程度的」動脈硬化」，為此偏高些的血壓，有利於心、腦、腎等臟器的血液供應。如果不顧年齡及病人的具體情況，而一味要求降壓到「正常」水平，勢必影響上述臟器的功能，反而得不償失。

此外，長期高血壓的患者多數都伴有高血脂及血管硬化，腦血管內極易形成粥樣斑塊，當擅自加藥，使血壓降得過低而血液黏度過高時，腦血管內的血流就會減少，進而引起」腦梗塞」。因此，長期高血壓患者特別是合并頸部血管嚴重狹窄的患者，血壓降得過低是很危險的。

正確的做法是根據病人的年齡、臟器的功能情況，將血壓降到適當的水平，特別是老年人，不可過度降」低血壓」。六十歲以上老年人降壓標準可放寬至150/95mmHg。

生活中如何防治高血壓？

如何預防高血壓一、食物不過咸：限鹽。

健康成年人每天鹽的攝入量不宜超過6克，其中包括通過醬油、鹹菜、味精等調味品攝入鹽的量。

如何預防高血壓二、食物不過甜：限糖。

含糖高的食品主要是米、面、糕點等。建議主食要粗細搭配，如玉米、小米、豆類、蕎麥、薯類等。最好不吃或少吃油餅、油條、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶類雪糕等。

如何預防高血壓三、食物不過膩：限制脂肪過高的食品。

王清海建議，生活中要限制家畜肉類(尤其是肥肉)、動物油脂(如豬油)、奶油糕點、棕櫚油等高脂肪和蛋類製品、蛋黃、動物內臟、魚子及雞皮、鴨皮等高膽固醇食物的攝入。每天不超過250克新鮮牛奶或酸奶。每天肉類控制在75克以內，主要是瘦肉，如豬、牛、羊、雞、鴨等禽類肉食。

如何預防高血壓四、食物不過辛：限制飲酒。

酒也屬於「辛」類食物，對於嗜酒如命的市民，王清海建議男性每天飲酒精不超過30克，即葡萄酒小於100~150毫升，比如2至3兩；或啤酒小於250~500毫升，比如半斤到1斤；或白酒小於25~50毫升，約0.5至1兩。女性則減半量，孕婦不飲酒。不提倡飲高度烈性酒。

如何預防高血壓五、食物不過苦：過食可致食欲不振。

苦味食物主要是苦麥菜、芹菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦能清熱，廣州地區氣候炎熱，適當吃些有苦味的蔬菜是有好處的，可以清肝炎、心火。不過，苦味畢竟寒涼，過食則損傷脾胃，導致食欲不振、或腹痛腹瀉等，影響食物的消化吸收。

如何預防高血壓？很多老年人一提雞蛋就犯憷，認為其膽固醇含量太高，對身體不好，其實除了膽固醇過高者盡量少吃蛋黃外，其他人吃雞蛋沒多大問題。還要強調的是，飲食有節，還包括不能過飽。「飲食自倍，腸胃乃傷」，不可不防。如果能常飲康源茶館羅布麻降壓茶，再配合適當的運動和保持心情舒暢就更好了。

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