這樣洗頭不掉發，很多人試過都說好！

健康 11-20

愛美的女士都希望擁有一頭烏黑的秀髮，聰明的男士也不希望「聰明絕頂」，雖然頭髮的濃密和遺傳有一定的關係，不過生活中很多習慣也會不小心讓頭髮掉掉掉！變得稀疏……

如果你洗頭的時候，頭髮大把大把的掉，就該好好審視一下自己的洗頭方法是不是有問題了！錯誤的洗頭方式，會使脫髮的幾率大大增加！

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4種錯誤的洗頭方式

1、洗髮水直接塗在頭上

洗髮水顧名思義是用來洗頭髮的，而把洗髮水塗在頭皮上，會使髮根鬆動，時間長了，可能會造成異常脫髮。

建議：洗頭前，應該先用梳子把頭髮輕柔梳開，用溫度適宜的清水沖洗一遍，去除灰塵和頭皮屑，然後把洗髮水揉出泡沫，再塗在頭髮上。

2、洗完不馬上擦乾

如果任頭髮自然風乾，風乾過程中頭髮角質層一直張開，容易沾染空氣中塵埃等髒東西，不利頭髮健康。

建議：可用電吹風，以適宜的熱風迅速吹乾頭髮表面水分，再用冷風檔吹一會兒，使角質層閉合。

3、護髮素不及時衝掉或故意不洗乾淨

很多人認為護髮素在頭髮上停留的時間越長效果越好，甚至故意不沖洗乾淨，這是大部分人洗頭時的一個誤區。其實，長時間塗抹護髮素並不會提高其吸收效果，反而會令護髮素粘附於頭髮上，從而容易破壞頭髮角質層，甚至引起掉發。

建議：通常護髮素在頭髮上停留的時間不要超過5分鐘。

4、護髮素塗到頭皮上

護髮素針對的只是頭髮，如果塗抹到頭皮上，一旦殘留，容易堵塞毛囊，引起脫髮。

建議：塗抹護髮素時要從髮根輕揉至頭髮其他部分，注意至少離髮根1-2厘米。

3種防掉發的洗頭方

1、洗頭水裡加鹽

中醫認為食鹽清熱解毒、殺菌消炎，具有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的功效，對於脫髮很有幫助。

方法：將15克食鹽加入1500毫升溫水中，攪勻後洗髮，每周1-2次。

2、用茶籽餅洗頭

頭髮過於油膩、還有頭屑，很可能和脂溢性皮炎有關，脫髮的可能性也更高。可使用茶籽餅（茶粕）洗髮水洗頭，茶籽去油膩去屑止癢的效果非常好，它含有對頭髮有護養作用的粗蛋白、氨基酸等物質，還含有茶皂素，這是一種天然表面活性劑。

方法：藥店就可購買茶籽餅，用它洗頭髮無需再使用洗髮水。可每次用1兩左右煮水，過濾掉碎渣的水用於洗頭，最後用清水沖洗即可。或者用一些茶籽餅粉直接洗頭，像用普通洗髮水一樣抓頭髮起泡沫，用清水沖洗乾淨就可。

3、按摩梳洗頭

洗頭按摩梳和圓型的木梳有一點相似，但梳齒都是一些塑膠的圓柱，這些圓柱在洗頭的時候，可以幫助頭皮按摩。不用擔心梳齒對髮根的損傷，因為梳齒的軟硬正好適度，買一把這樣的梳子，洗頭的同時還可以消除疲勞。

方法：洗頭按摩梳可以一端接在水龍頭上，其底部有出水孔，這樣便可以一邊按摩，一邊洗頭髮了。

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這樣洗頭不掉發，很多人試過都說好！

來源：微信公眾號【健康時報】（jksb2013）綜合。

值班主任：楊小明本期編輯：魯洋

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