跑步，一種高貴的修行

跑步，多麼平常的行為，堅持跑步卻需要付出很多，聽跑者說，奔跑的過程有極點有二次呼吸有跑步者高潮，嗯嗯，一種高貴的修行！

有那麼一群人，很少抱怨生活的無聊，總是面帶樂觀的微笑；

有那麼一群人，就算工作十分忙碌，應對之間也從容不迫；

有那麼一群人，自己已經十分優秀了，卻還是追求更好。

這群人喜歡在工作中拚命，也能在休息時好好享受生活；在職場上披荊斬棘，也能在運動中好好照顧自己的身體。這群人，叫跑者。

天下沒有不懶惰的人

但更沒有克服不了的缺點

被「懶癌」纏身的「病患們」總是在問：那些天天跑步的人，他們究竟是怎麼堅持的？難道他們是超脫了「懶惰」一詞本身的存在嗎？當然不是，天底下沒有不懶惰的人，但更沒有克服不了的缺點。

跑者也會懶惰，也會想賴在床上什麼都不做。但是跑者之所以被稱為跑者，是因為跑步這項簡單的事情讓他們學會堅持、懂得什麼是付出和收穫。懶惰很容易，但是那會讓生命本身失去意義。克服惰性是項終身戰鬥，跑者願意從跑步這項小時開始堅持，讓優秀成為一種終身習慣。

不是不忙

而是更加懂得時間的意義

生活中一直存在一個怪現象：有些人總說自己好忙好忙，似乎忙到沒有時間吃飯上廁所和交朋友，結果最後，也沒忙出一個結果；有些人明明身居要職，卻工作從容洒脫，每項愛好都技藝精湛，朋友家庭都和睦美滿。這是為什麼呢？

這一切，都是對時間的應用出現了偏差的緣故。「忙到沒有朋友」的人其實是在「假努力」，而真正忙碌的人，卻善於利用時間，因為他們知道，自己時間的價值和意義——經不起絲毫的浪費。

跑者就是善用時間的人的典型代表。從雷軍、潘石屹到扎克伯格，愛跑步的跑友中從不乏「大佬級」的人物。他們不忙碌嗎？當然不是，只是他們更懂得運用哦和支配時間，也更懂得時間的意義——沒有一個成功人士會將自己的時間浪費在無意義的發獃和內心矛盾上，將一部分時間用來跑步，是延長生命、拓展時間的必要方式，這很值得。

相比起抱怨自己很忙，不如讓自己更有效率。將時間運用在真正有價值的事情上，比如說跑步和鍛煉身體，讓時間生產更多「時間」，這個過程會讓你產生更多見證奇蹟的機會。

放肆的思考

比無休止的抱怨更有價值

跑者之所以會成為跑者，不是因為他們沒有大腦和煩惱，而是他們認為放肆的思考比無休止的抱怨更有價值。有些人在遇到這些煩惱時，喜歡喝的大醉然後和朋友抱頭痛哭或者一邊吃著下午茶一邊和朋友抱怨個不停，但是跑者則將這些煩惱拋在腦後，先爽快的跑一場再說！在放空以後，跑到滿身汗水、精疲力盡的時候，總有個moment會讓你茅塞頓開！這些煩惱在放肆的運動中獲得嶄新的思考，事情往往就這樣迎刃而解了。

克服困難、戰勝缺點、善用時間、愛惜身體、跳躍思考...跑者就是這樣。

簡單的事情重複做，重複的事情堅持做，跑者，從平凡走向優秀，從優秀走向卓越！

（文 / 健身文化）

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