奶水不足怎麼辦?不怕!成功追奶很簡單!
母乳對於寶寶來說,是任何食物都不能比擬的最佳食品。很多太太都面臨母乳不足的情況,新爸爸們真是看在眼裡急在心裡。怎樣才能改變這種狀況呢?
(1)加強寶寶的吮吸。實驗證明,寶寶吃奶後,媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭,可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。
(2)哺乳期內,你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物、山楂等。
(3)補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內,如果媽媽長期處於營養不良的狀況,自然會影響正常的乳汁分泌。豬蹄、花生米等食物,對乳汁的分泌有良好的促進作用。
(4)保持乳母良好的情緒。醫學實驗表明,乳母在情緒低落的情況下,乳汁分泌會急劇減少。因此,你有義務為太太創造良好的生活環境,並隨時關注其心理健康。
另外,可使用乳頭矯正的方法:以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁,先往下壓,再向兩旁推開;或是以乳頭為中心點,採取左右、上下對稱的方式按摩,這種方法會使乳頭較易突出。另外,也可在生產前注意乳房及乳頭的保養。可在洗澡時以清水洗滌乳房,但不可太過用力清洗乳頭,以免引起子宮早期收縮。
※產後胸上的妊娠紋 讓我哭笑不得
※伊能靜喊話先成熟再生孩子 到底多大年齡生孩子最好
※賈乃亮被甜馨教育半小時 你是怎樣教育孩子的?
TAG:靜兒說育兒 |
※產後奶水不足怎麼辦?想要奶水多就吃這些食物
※沒奶水!怎麼辦?
※皈依就不能吃肉了嗎?可是還喜歡吃肉 該怎麼辦?
※孩子吃奶夠不夠,怎麼判斷?
※甲減?是個什麼鬼?怎麼就不知不覺患病了?還能不孕不育?
※破雨傘只能扔掉?不不不!快看這位媽媽是怎麼做的……
※水果熟軟怎麼辦,是不是不能吃了?
※這款很好味道的湯水,怎麼能不告訴你媽呢?
※母乳不夠怎麼辦?只需7步,「奶」如泉涌!
※斷奶後孩子不喝鮮奶也不喝配方粉,這可怎麼辦?
※掉頭髮很厲害怎麼辦?這樣做可以讓你防脫髮!
※是喝水都胖還是怎麼吃也不胖,你知道原因嗎
※游泳圈?真的是怎麼都減不掉啊
※吃多了不消化怎麼辦?答案竟然是繼續吃…!
※健身餓了怎麼辦!你可能連吃都沒吃對!
※不管再怎麼喜歡碎花,請不要這樣穿,太辣眼睛啊!
※貓貓你不是水做的嗎?怎麼不直接從洞口出來啊
※你的骨頭很硬,練瑜伽做不到標準怎麼辦?
※女朋友痛經疼到不行,除了多喝熱水還能怎麼辦?
※久咳不愈怎麼辦?給你幾個不用吃藥的妙招