經期洗澡有講究，這樣洗才健康

（源文章來自微信公眾號：大米婦科）

經期是一個特殊的時期，這個時期除了一些飲食禁忌外，洗澡也是很有講究的，經期怎麼洗澡才最有益健康呢？

經期怎麼洗澡？

1、月經期外陰洗液可以用嗎-？

不管是不是在經期，如果沒有炎症，我不建議用陰部清洗液。因為對皮膚最好的就是一般的溫水，有問題的時候再拿洗液洗。還有一些人太講究衛生了，來不來月經就經常會墊一個衛生護墊，其實不好，一直捂著下面，其實還容易出問題。每天更換純棉的內褲是比較好的。

2、月經期陰部如何護理-

經期因為很容易感染，女性在經期前後容易出現外陰感染，主要是局部瘙癢，因為外陰皮膚比較潮濕，如果是經常的墊著護墊，長時間不透氣，容易出問題。所以護墊要勤更換，三四個小時換一片，這樣比較好。

3、在經期陰部護理上面有什麼特別需要注意的地方-

經期因為很容易感染，女性在經期前後容易出現外陰感染，主要是局部瘙癢，因為外陰皮膚比較潮濕，如果是經常的墊著護墊，長時間不透氣，容易出問題。所以護墊要勤更換，三四個小時換一片，這樣比較好。

4、如何正確使用衛生巾-

衛生巾當然是要選質量好的，透氣、通風比較好的衛生巾。勤換，三四個小時換一次。

5、經期應該如何洗澡

月經期間子宮內膜有創面，我們主要是防止細菌上行性的感染。這個時候當然是不能盆浴，這個時候也最好不要泡溫泉，要洗淋浴。這個時候更應該清潔，因為局部有經血，是細菌容易反殖的土壤。

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