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在生活中，很多人都出現過打嗝的現象，打嗝無人不知無人不曉。吃飯的時候打嗝，喝水的時候打嗝，上班的時候打嗝，很是尷尬，特別是在公共場合的時候打嗝更是尷尬又無奈，那麼打嗝不止究竟該怎麼辦呢?專家指出，中、西醫對於快速止嗝的療效都不錯，下面大家就一起來看看。

中醫止打嗝

打嗝可分為噯氣和呃逆兩種。噯氣的嗝聲尾音較長，一般一次就打一個，而呃逆的嗝聲短而促，往往是連著打好幾個。不管噯氣還是呃逆都分生理性和病理性兩種，需要警惕的是病理性的。如果噯氣伴有燒心、反酸、脹痛、黑色的大便等，就可能是病理性的，需儘早去消化科就診。呃逆常常突然發作，多因內臟平滑肌痙攣引起，多為功能性異常。

一旦出現打嗝，該怎麼辦？應首先區分是噯氣還是呃逆。

一、如果是噯氣，則揉按虎口，或足三里穴、中脘穴(位於肚臍與胸口連線的中間部位)有效。

若屬呃逆，則可以捏著鼻子，張開嘴喝姜水、胡椒水等溫熱性食物，或用小紙條等細小物輕輕地捅捅鼻孔，只要能打出噴嚏就能緩解。

二、手指塞耳朵可治打嗝

打嗝是一種生理反射，當迷走神經或者其分支受刺激時，會通過膈神經的反射給大腦發出信號，引起橫膈膜痙攣，便會打嗝。

打嗝時，可用手指堵住耳朵，通過刺激耳朵里的神經末梢，迷走神經會做出相應反應，進而停止打嗝。堵耳朵時，動作要輕柔一點，手指塞入耳朵不要太深。

三、用按摩法治療打嗝

1、魚腰穴

病人仰卧，按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)，由下向上按壓，用力由輕到重(局部可按揉)，病人有酸脹感。按摩時，病人要用力憋氣，再用力呼出，反覆二三次，即可停止打嗝。如不見好，24小時以後再進行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超過2分鐘，時間過長會引起心率過緩。

2、按少商穴

少商穴在大拇指側距指甲一分處。在打嗝發作時，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。這個方法真的很有效果，小編打嗝的時候一按這個穴位就止嗝了。

3、掐按中指

分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1～2分鐘以後，打嗝即可被制止。

4、掐按內關穴

用手指掐「內關穴」，此穴位於手腕內側6～7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。

5、刮眉棱骨

將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有酸痛感時為佳。

6、膻中穴

仰卧取穴，操作者以拇指對準膻中穴（位於胸部，兩乳頭之間連線的中點），先輕後重，按壓2～3分鐘。為鞏固療效，休息15分鐘後再按壓2～3分鐘。

西醫止打嗝

一、喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。

這個方法幾乎所有人都知道，我開始還是蠻有效果的，不知道是久了產生免疫力了還是怎麼的，後來效果就沒那麼明顯了。

二、屏氣法就是

直接屏住呼吸30~45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1∕3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

這個方法是我同學推薦給我的，我也真的是用了，效果也有，可是說實話憋氣是真的優點難受呀。

三、驚嚇法

趁患者不注意猛拍一下患者的後背，有時也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過大腦皮層傳到中樞，抑止膈肌痙攣。但對兒童、高血壓、以及病人應慎用。

四、掐按中指法

分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以後，打嗝即可被制止。

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