口腔潰瘍是常見的口腔黏膜疾病，它雖然是小病，但是反覆犯病也會讓人痛苦不堪。中醫認為，口腔潰瘍多由心脾積熱、陰虛火旺引起。現代醫學認為，複發性口腔潰瘍與免疫有著密切關係。如長期過度疲勞、工作壓力大，造成機體免疫力下降，導致複發性口腔潰瘍的頻繁發作。另外，口腔潰瘍與B族維生素的缺乏也有很大的關係。

口腔潰瘍預防勝於治療，日常飲食要均衡，應做到主食粗細搭配、葷素搭配；多進食糙米、瘦肉、奶類、堅果類等食物；也要注意進食豆類製品和蛋類製品。下面介紹幾款食療方法——

1

蜂蜜療法

將口腔洗漱乾淨，用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右後，可把蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重複塗擦數遍。

2

木耳療法

取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

3

可可療法

將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。

4

白菜根療法

取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次。

5

菜籽療法

取白蘿蔔籽、芥菜籽各30克，蔥白15克，放一起搗爛，貼於足心，每日1次。

6

蘋果療法

取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內，加入冷水（剛好淹沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼後含在口中片刻再食用，連用幾天即可治癒。

7

核桃殼療法

將30～50克核桃殼熬水2次，每天早晚各服1次。

來源 || 家庭醫藥 / 林莉 / 編輯 || 李娜