大米發黃吃了或誘發癌症 教你保存妙招
大米是每天必不可少的主食之一,能夠為人體提供大部分的熱量和營養元素,因而被稱為五穀之首。正常的大米色白味清香,煮熟後晶瑩剔透,散發著誘人香氣,但是,也有一種大米經常吃沒準就能要發癌症了哦。
大米發黃吃了或誘發癌症
在兩種情況下,大米會發黃。一種是由於大米自身水分含量高,在儲存過程中容易被島青黴、桔青黴、黃綠青黴等黴菌污染,之後,黴菌在適合條件下大量繁殖併產生毒性代謝產物,引起大米變黃,這種大米又被稱為黃變米。
黃變米帶有多種毒素,可引起肝臟病變,有些還能引起腎臟和神經損害,具有強烈的致癌作用。
此外,稻穀收割後因陰雨未能及時乾燥,濕谷堆在一起儲存,也會引起稻穀發黃。這種變黃的稻米碾出來的米也呈黃色,被稱為黃粒米。黃粒米一般不帶毒,但營養價值和品質都比白米差,而且在適宜的條件下也易污染黴菌。
識辨黃大米的常識
1、顏色:米粒暗淡無光,表面呈黃色,或有白道溝腹,發脆,易斷。
2、氣味:有霉味,硬度低。
3、品嘗:蒸煮後黏度小,食用時口味寡淡,有霉味,口感粗糙。
大米的保存方法
買大米最好做到少量多次,存放在乾燥通風處。在北方,大米一般可存放3~6個月,在南方存放則最好別超3個月。家庭用米缸儲藏大米時,先將容器充分乾燥,再裝進大米,蓋好蓋。量小時可用可樂瓶裝,放在乾燥、通風處,避免高溫、光照。
保存大米不是件容易事兒。一不小心就會讓大米發霉、生蟲,其實這個難題通過普通的塑料瓶就能解決。把家中的塑料瓶收集起來,用水沖洗乾淨,晾乾。如果需要裝的大米比較多,可選用大容量的瓶子。大米裝進瓶子之前,必須確保大米是乾燥的,放入後趕緊擰緊蓋子。這樣做不但整齊省地方,還能避免大米生蟲和發霉。除了大米,紅豆、紫米、小米等糧食也可以按照這個方法保存。
如果能接受花椒的味道,也可以用紗布包一些花椒粒,放入裝米的塑料瓶里,然後把蓋子蓋嚴。花椒有驅蟲作用,使糧食保存效果更好。
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