鼻子健康認知的誤區，看了可防癌！

健康 11-24

我們很多人都對鼻子健康認知存有誤區，因此日常生活中也產生了許多錯誤的判斷和行為，無意中傷害到了自己還全然不知。今天就來一起看看是哪些誤區，又應該如何改正吧。

鼻子健康認知的誤區，看了可防癌！

誤區

1 擤鼻涕時按壓鼻子兩側

擤鼻是一件再平常不過的事情，但是真正能夠正確擤鼻的人不多。「我們經常可以看到有人拿著衛生紙放在鼻孔周圍，隨後按壓鼻子兩側，用力同時將兩側鼻腔內分泌物擤在衛生紙上。」其實，這是不可取的。這樣擤鼻可能會讓鼻腔內帶有細菌或者病毒的分泌物，逆向流入鼻腔後部的鼻咽部，如果帶有細菌或者病毒的分泌物通過這裡進入到中耳腔，可能導致中耳腔出現炎症，進而導致急性中耳炎或慢性中耳炎。

正確的擤鼻方法是：用力按著一側鼻孔外側的皮膚，稍微用力將對側鼻腔內的分泌物擤出。

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誤區

2 鼻塞流涕就是感冒

一旦出現鼻塞、頭痛、打噴嚏、流鼻涕等癥狀時，人們自然地就想到是感冒，但吃了感冒藥後，以上癥狀仍未消除，這時你會不會想到可能是鼻竇炎在作怪，因為它的癥狀與感冒很相似。

很多有鼻炎的患者一開始都會與感冒癥狀相混淆，其實比較好區分，一般感冒後經治療7天可痊癒，如出現感冒癥狀不斷發作，不能徹底痊癒的狀況，有必要到耳鼻喉科進一步檢查。特別是過敏性鼻炎，不少患者以為是感冒反覆發作，原因就是過敏性鼻炎四大癥狀鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻塞與感冒癥狀相似。

誤區

3 塞紙巾止鼻血

有些家長看見寶寶流鼻血，常會用衛生紙或棉花塞入寶寶鼻腔止血，但常因壓力不夠或部位不對，不能止血，血反而越流越多。專家提醒，寶寶流鼻血的位置通常較靠前，通過按壓鼻翼根部的方法，往往10分鐘內就能止血。血止住後會形成血塊，不要立即把血塊摳掉，以免再次流血。如果仍無法止血，再重複以上步驟一次。若出血一直持續，就要儘快就醫。

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誤區

4 鼻塞常用嘴呼吸

一些鼻塞患者會不由自主地改用口呼吸，以維持體內正常的氣體交換。專家提醒，鼻孔入口內有硬而短的鼻毛，能擋住空氣中的花粉、碎絨毛、粉塵等。長期用嘴代替鼻腔呼吸，會為病菌的長驅直入敞開大門，增加呼吸道感染的幾率。所以，鼻子一直不通氣要及時到耳鼻喉科就診。

誤區

5 打呼嚕是睡得香

不少人總認為睡時打鼾是睡得好的表現。但是越來越多的打鼾人發現自己晚上噩夢不斷，白天沒精神，反應慢、記憶力開始下降。專家認為如果打鼾癥狀輕微，沒太多不適。但是打鼾過程出現呼吸暫停現象，就可能患上睡眠呼吸暫停綜合征了，患者睡後會出現上述情況。

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6 頭痛跟鼻子無關

不少頭痛的患者到醫院很多科室都檢查不出毛病。到耳鼻喉科才發現這些癥狀與鼻子有關，這種現象稱之為鼻源性頭痛。其實鼻源性頭痛最常見的原因是鼻竇炎，很多鼻竇炎患者首先表現為頭痛或頭暈，甚至始終只有頭痛，而非典型的鼻塞、流涕、耳悶等癥狀。鼻源性頭痛容易為人們所忽視，這種頭痛的位置多在額部，有規律性，如上頜鼻炎引起的頭痛，一般早晨、上午較輕，下午或夜晚明顯加重。

誤區

7 慢性鼻竇炎沒啥大不了

很多患者覺得慢性鼻竇炎沒什麼大不了，吃藥維持就行了，反正對工作和生活的影響也很小，也不會對身體健康造成影響。慢性鼻竇炎為鼻竇的慢性化膿性炎症。慢性鼻竇炎患者嚴重者有引起顱眼肺併發症的可能。在藥物、手術治療後大多數慢性鼻竇炎患者可以治癒。

誤區

8 鼻子不通就用滴鼻液

很多鼻塞患者每天都使用滴鼻劑。其實，嚴重感冒時如出現鼻腔充血、通氣不好，可用一些滴鼻液迅速緩解鼻塞癥狀。但應注意只能短期使用，癥狀減輕就停用，最多不能超過一周。長期使用麻黃素類滴鼻液可致鼻腔粘膜血管一直處於收縮狀態，誘發藥物性鼻炎。

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