道哥：得到了卻更痛苦，破除方法你得看看

每一份感情都需要寄託，

每個人都是寂寞的，

藉此安撫那些，

寂寞的靈魂。

你有沒有想過你的工資在三年內或者一年內達到多少呢？

有可能是一萬，有可能是兩萬，但是當你真正的達到後你真的開心了嗎？

很簡單就像我們和自己喜歡的異性終於在一起了，你真的開心了嗎？

當然一開始是開心的，但是當我們發現周圍的人比我們掙得還多，當我們發現我們喜歡的戀人有些地方不如我們意的時候，我們依舊是痛苦的。正如我之前寫過的文章，我們喜歡比較。

通過比較，我們覺得不開心，壓力大，然後失眠。

同樣的我昨晚也失眠了，且不說每天面對的諮詢者的負能量，更有自己對自己的不滿意吧。就像前面說到的，可能我覺得自己畢業後工資應該上萬就好了，但是發現現在的自己已經達到了，卻不僅僅沒有開心起來，反而壓力越來越大，失眠了。

我覺得自己有個女友就應該開心了，但是當我有了女友後，我發現為什麼總是這麼多問題呢？不是自己想要的，於是乎，不滿意當前的，積極尋找下一個。

前幾天我的狀態挺好的，這幾天不知為何，莫名的煩躁。而一旦煩躁，情緒則差。差的情緒又反面影響著我們，形成一種惡性循環。

很多時候，我們都陷在這種怪圈裡面，我們意識不到自己緊鎖眉頭，但當你意識到的時候，可能會提醒自己說，深呼吸，放輕鬆。

我之前的文章寫過，當你陷進一段戀情中的時候，如何走出來呢？其實就是意識覺醒，你應該從這種無意識的惡性循環中，有意識的提醒自己深呼吸，放輕鬆，走出去散散步。這對你擺脫無意識的痛苦是非常重要的。

而在昨晚失眠的時候，我就拿起了一本小書來翻看，這本書的名字叫《鈍感力》，寫的很簡單，也不長。

有些人可能不屑於看這種書，但是我發現我看完之後，我從這種無意識中開始轉變為意識思考。處於混沌意識的時候，我就是煩躁睡不著痛苦，但是這本書裡面告訴我們應該有一定的鈍感力，這種頓感其實對於自我保護來說則非常的重要。

頓感相對於敏感來說是一對反義詞，現在的人們之所以吵架分手，更多的是過於敏感導致的。動不動的就胡思亂想，動不動的就提分手，動不動的就……

而這則書中也沒說什麼大道理，但是看完後似乎則讓一個人能舒緩情緒，就像輕音樂一樣，不驕不躁，輕撫著你，讓你變得溫順。

而我看完後，我也從這種無意識焦躁中，開始變得有意識。

其實我已經獲得了我曾經夢想的薪金，我也正在從事自己想要的工作，我過得挺好，我已經很優秀了，我已經很棒了。當然如果你們已經在一起了，就告訴自己說，我們已經在一起了，這正是我想要的呀。

默默的不斷提醒自己，因為我們內心有一種衝突，好與壞的衝突。你必須不斷有意識的提醒自己你已經獲得了這種好，來擊敗籠罩你的壞，你才會坦然不燥。

就在昨晚我看書到了凌晨兩點，然後我每呼吸一次則對自己說一次，你已經很優秀了，你已經很棒了，於是我安然的入睡了，無比的輕鬆。

TAG:道哥情感 |

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