高情商媽媽常掛在嘴邊的8句話，你能做到嗎？

「你說你這孩子怎麼那麼不懂事，說什麼都不聽！」

「我說東你偏往西，早晚有你吃虧的時候！」

「別這樣！說了這麼多次，一次都記不住，下次還這樣嗎？！」

我們總要求孩子情商高，但我們做家長的能夠做到嗎？

相信每個父母都對孩子大聲吼叫過，對孩子氣急敗壞地發過火，當我們試圖扭轉孩子的想法，讓他改變不好的習慣時，卻發現孩子變得越來越叛逆，家長也感覺越來越無力。

為什麼孩子總是跟你擰著來？也許是你的方法出了問題。讓我們改變一種心情，心平氣和地跟孩子這樣說話，效果或許會截然不同！

高情商媽媽常掛在嘴邊的8句話，一起來看看吧！

01 我感到……（情緒），因為……

例：我感到很開心，因為你老爸給我買了一條新裙子。

媽媽在平時要多將自己的情緒表達出來。一方面，孩子會學到更多的情緒表達和辭彙；另一方面，也鼓勵孩子能像媽媽一樣時常表達出情緒。

注意在表達完情緒後說出理由，這樣可以讓孩子對每一個情緒有更好的理解。

02 你是不是感到……（情緒）？

例：你是不是感到有點生氣？

年幼的孩子還不會表達情緒、說出情緒。媽媽幫忙把ta的情緒說出來，是一種幫孩子認識、調節情緒的超棒方法。

一方面，可以讓孩子更好的認識、理解自己的情緒；另一方面，在孩子有負面情緒時，幫孩子說出情緒，可以讓孩子感受到被理解，負面情緒就容易被排解。

03 你的意思是說……（重述對方話）嗎？

例：你的意思是說你很想看動畫片嗎？

複述孩子話語，能夠讓孩子知道你聽明白了ta的話，並且清楚的知道ta的需求。這樣一來，孩子就知道ta要傳遞的信息，你已經收到了，就不會再不折不撓地持續「騷擾」了。

更重要的是，這是同理心的表現，媽媽常常如此高情商的對孩子說，孩子也會學會去理解和複述他人的意思，獲得同理心。

04 我覺得你是個……（表揚）的孩子，因為……（具體行為）

例：我覺得你是個善良的孩子，因為剛才在地鐵上，你把座位讓給了老奶奶。

高情商的媽媽常常讚揚孩子，這樣會讓孩子更有自信。不過在讚揚孩子的時候，要注意誇獎孩子的特質，而不是籠統的誇獎「你真棒」、「你真聰明」。

另外，最好要把具體的行為和事情說出來，讓孩子知道原因，否則孩子也會覺得莫名其妙，起不到讚揚的目的啦。

05 我覺得你是個很努力的孩子。

例：我覺得你是個很努力的孩子，下次有機會可以試試其他方法。

孩子還小，很多事情會無法完成。高情商媽媽有一個原則就是按事實進行讚揚，如果孩子確實沒有完成一件事，但媽媽卻違心的讚揚，其實會讓孩子覺得很媽媽不真誠。

所以，當孩子並沒有做好事情時，我們可以誇獎ta的努力，讓ta下次繼續的動力，不那麼沮喪。

06 這樣做會有危險，媽媽很在意你，所以你……（正確的做法），好嗎？

例：你這樣做會有危險，媽媽很在意你，所以你以後過馬路一定要牽著媽媽的手，好嗎？

當孩子做出一些危險動作時，媽媽會氣急敗壞，因為怕孩子真的出事。往往會很嚴厲的指責，「你是不是有病，不許這麼做」、「不能這樣，太危險了」。

這樣說往往效果不好，有的孩子反而有逆反心理，有的孩子則會被嚇到。

在提醒孩子危險時，最需要傳達的一個信息是：這都是因為媽媽在意你的安全，而不是指責你。另外，不要一味阻止孩子現在的行為，更要給他提供一個合適的建議。

07 媽媽希望你……（正確的做法），因為……

例：媽媽希望你能安靜一點，因為這裡是圖書館，是大家安靜看書的地方噢。

高情商媽媽在批評孩子的不恰當行為時，往往不是說「不」來制止。

更合適的做法是說出你希望孩子做出什麼樣的改變，讓ta有所進步，而不是停留在不斷指責錯誤行為上。

重要的要說出你希望ta改變的原因，讓孩子真正的「心服口服」。

08 你想要…（選項1），還是…（選項2）？

例：這個周末你想要去動物園，還是去奶奶家吃大餐？

有的時候，我們喜歡幫孩子做決定，最多會問一句：「你要不要……」。高情商的媽媽會讓孩子做選擇題，讓孩子獲得自己選擇的權利，能夠培養孩子獨立思考的能力。

另外，當我們單純問孩子要不要的時候，他們很容易拒絕。但是當做選擇時，他們往往都會選擇其中一個，你可以巧妙的設置選項，讓孩子不管怎麼選都是對的。

----好課來襲----

如何才能讓孩子告別拖延，養成良好的行為習慣呢？

本次系列微課將會從孩子與父母的角度教會你處理孩子拖延時的方法及應對情緒。

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