孕期間媽媽們要懂得如何控制這種病，及時向醫生反應

懷孕 11-25

妊娠高血壓是很常見的一種病，不過因為有時候反應很小，媽媽們都不在意。不過，當你有了頭暈、頭痛、視物不清楚，右上腹痛等，那麼，就是比較重的妊娠高血壓哦！這時必須在醫生的指導下積極防止這種情況的發生，為了寶寶健康的生下來，媽媽們要注意自己是不是有妊娠高血壓哦！

如果妊娠高血壓那我們該怎麼辦呢？

目前最普遍方法有兩種，一種是在家中自己調理，另外一種就是住醫院接受治療了。前者適用於輕度患者，後者適用於自行調理無果的患者及重度患者。

自行調理

1、一定要有充足的睡眠。有妊娠高血壓的患者應當適度減輕工作，或是乾脆在家裡休息，保證每日夜間有8-10個小時的睡覺時間。當然了，最好白天也要有2小時的午休。在睡覺時建議左側卧，這樣不僅利尿，還有助於子宮胎盤的血液循環。

2、合理選擇膳食。妊娠高血壓患者在日常飲食上注意選擇高蛋白、低油脂的食物，要保證維生素及礦物元素的補給。全身浮腫的患者需要嚴格限制鹽量的攝入。

3、每天對血壓進行測量並記錄下來，同時還要對尿液中的蛋白質含量進行檢測，可用來判斷病情是否有好轉。

4、當出現痙攣時，應當以解痙為主，鎮靜、降壓為輔，合理用藥，如病情嚴重且治療無明細好轉者，需根據醫生的建議決定是否終止妊娠。

住院治療

1、合理用藥。患者應該在醫生的指導下合理用藥，醫生也因顧及孕婦及胎兒的健康，以及患者的病情，選擇最佳的治療方案。

2、密切觀察病情變化。醫生應該定時檢查病人的病情變化，包括聽胎心、測量血壓等，更要對患者的自覺癥狀重視起來，患者也需積極配合醫生，如出現嚴重的不良癥狀時，需及時告知醫生進行搶救措施。

孕期間媽媽們要懂得如何控制這種病，及時向醫生反應

妊娠高血壓吃什麼好

妊娠高血壓的准媽媽們是不能隨便用藥的，但是高血壓又不能不治，這時候准媽媽們就在吃的方面來控制血壓了。那麼妊娠高血壓應該吃什麼東西好呢？下面列出四種防治妊娠高血壓的食品：

1、多吃芹菜。芹菜含有比較豐富的膳食纖維，並且還有維生素C、煙酸等孕媽媽們必須的營養素，同時具有清熱涼血、降壓的作用，准媽媽們多吃芹菜是准沒錯啦！但是要合理攝入，吃多了不見得是好事呢！

2、多吃魚。魚類中含有豐富的蛋白質和優質脂肪，並且都是不飽和脂肪酸，這對高血壓的准媽媽來說是大有益處的。不飽和脂肪酸降低血液中的膽固醇，抑制血小板凝集，從而可以預防動脈硬化和血栓的形成。

3、多吃鴨肉。鴨肉雖然脂肪含量很高，但是好在它不膩，並且有降低膽固醇的作用，對防治妊娠高血壓有一定的作用。同時鴨肉含有豐富的蛋白質和鐵、鉀等礦物元素，能夠給孕婦補充大量的營養。

4、黃鱔。黃鱔屬高蛋白低脂肪的，准媽媽們常吃是能夠防治妊娠高血壓的。不過要注意要食用鮮活的黃鱔，死的黃鱔是有毒的。

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