溫度驟降，給寶寶保暖千萬不能穿這個……

育兒 11-25

獲得專業育嬰師定製備孕至6歲育兒知識

寒潮來襲，很多地區溫度驟降，不少南方地區直接從十幾度降至零下，今冬的第一場雪紛紛飄落。溫度驟降，最緊張的莫過於有孩子的家庭，不少家長都恨不得把孩子裹成一個球，保暖內衣、毛衣、棉衣、羽絨服統統穿起來。那麼這種保暖，真的適合孩子嗎？

溫度驟降，給寶寶保暖千萬不能穿這個……

想要小兒安，三分飢與寒

一場秋雨一場涼，然而最近卻是一場小雨透心涼，溫度降低最大幅度可達16℃。天冷自然要穿衣服，孩子們自然也不例外，不過因為他們大多沒有自主選擇權，所以穿多穿少都由家長來決定。於是乎，不少孩子都是各種保暖的衣物加身，最後被迫裹成了球。

給孩子穿得多的，往往都是一些老人，這是因為他們本身比較畏寒怕冷，穿的比較多，相應的也覺得孩子需要加衣服。然而孩子的新陳代謝很旺盛，他們怕熱不怕冷，而且因為總愛活動，所以並不要額外穿多少衣服。

衣服穿太多，寶寶很受傷

如果孩子穿太多衣服，經常動不動就一身汗。豪不誇張的說，如果身上全是汗水，冷風一吹立馬感冒。而且除了感冒，多穿衣服還可能出現下面這些問題。

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皮膚病

雖然天氣寒冷，但是在兒童醫院，依然有孩子出痱子的情況。這是因為，降溫的速度永遠跟不上家長給寶寶加衣服的速度，給孩子穿太多衣服，他們就會頻繁出汗，汗腺也可能被堵塞，痱子、濕疹、膿皰疹等皮膚病也隨之而來。

泌尿疾病

孩子穿多出汗量就會變大，相應的小便次數也會相應減少，尿液的濃度被提高。而這種高濃度的尿液會刺激和損傷寶寶尿道口的粘膜，並且引發一些炎症，比如外陰炎等。而如果恰好沒有給寶寶做好陰炎清潔、感染逆行，那麼還可能誘發其他泌尿系統感染。

便秘

出汗量大就表示體內水分降低，如果沒有做好相關補水工作，那麼寶寶的大便就會變得乾結，相應的就會有便秘的情況。如果此時寶寶還用力排便，那麼就可能出現肛裂、出血的情況；而如果多日不大便，更會出現腹脹、食慾減退的情況。

如何判斷寶寶衣服是否穿夠

其實最簡單的方法就摸摸脖子和後背，一般如果脖子、後背溫熱，沒有出汗，那麼就表示寶寶穿的剛剛好。而如果已經出汗或者皮膚有點粘粘的，那麼就表示穿多了，要脫一件。

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另外有媽媽會問，孩子穿那麼少手冰冰的怎麼辦？其實寶寶手腳涼是正常情況，並不需要過分擔心。這是因為他們的心臟還比較小，所以能達到四肢末梢的血液相對少，手腳自然會比胸背部位涼。

在給寶寶穿衣服的時候，我們要少選一些厚衣服，而是多穿幾件透氣保暖的薄衣服。這是因為幾層稍薄的衣服，不僅保暖效果好，透氣性還非常棒，這樣即便是寶寶出汗也能儘快干；此外薄衣服穿脫起來也比較方便，方便媽媽根據環境溫度調節。

寶寶穿衣法則：不足三個月的寶寶，衣服要比大人多一層；超過三個月的寶寶，穿衣數量和成人類似，好動的寶寶還可以少一層。

來點乾貨，寶寶冬季穿衣推薦

室內

純棉內衣+小背心+羊毛衫

北方有暖氣，這裡就不再推薦了。南方冬天屬於濕冷，室內因為沒有暖氣，所以大多在15℃左右，所以這裡建議一個純棉內衣加一件保暖小背心，外面再穿個毛衣即可，不僅很暖和，還方便寶寶活動。

1.注意內衣一定要選全棉，夾棉的填充物多為人造纖維，不透氣不吸汗；另外如果寶寶不足6個月，那麼最好選擇合體內衣。

2.保暖小背心是個很棒的衣服，可以完美保護背腹肩部這些怕冷的部位；而且因為沒有袖子，所以寶寶小手完美釋放出來，可以隨便活動。

3.最外面的羊毛衫建議買厚一些的，這樣保暖性能比較強；注意最好不要給孩子買高領的，以免領子刺激皮膚導致寶寶不舒服。

室外

室內衣服+一件厚外套

室內衣服的搭配並不是隨手而來，而是我精心配搭的，所以出門之後並不需要太多調整，加一件厚外套就可以，這樣溫度有了，風度也不減。

1.具體選什麼外套要根據室外溫度來定：10-15℃加個抓絨服就夠了；5-10℃選一件正常厚度的棉外套；不足5℃一定要備一件厚！很厚！非常厚！帶帽羽絨服，都這個溫度了，還是少帶孩子出門吧！

2.其實如果天氣不怎麼冷，那麼可以內衣+羊毛衫，外面套上一個棉背心，搭上圍巾、帽子，分分鐘變成小潮童。

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睡覺

睡袋和被子，我選睡袋

被子安全係數比較低，孩子小容易被遮住口鼻引發窒息，孩子大容易踢走被子受涼感冒，所以我這裡推薦給寶寶準備睡袋。當然如果家裡沒有暖氣，那麼睡袋一定要選厚一點的。

1.睡袋有分腿式和不分腿式，具體怎麼選擇還要看各家情況。一般來說，孩子不會站就選不分腿的，換尿布也方便；會站了，就可以選擇分腿式的。

2.如果買的睡袋比較厚實暖和，那麼就可以讓寶寶脫光了睡；害怕寶寶會冷的，也可以穿一件貼身內衣。具體情況，還是要媽媽們多摸摸寶寶後背和脖子，觀察其是否溫熱或者出汗。

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