不到40歲，卵巢就罷工？還能好好做女人嗎？

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關鍵詞：早更、不孕不育、減肥

本文專家|左約維

中山大學附屬第六醫院婦產科主任醫師

看過電影《我的早更女友》，寶寶們對這個新鮮詞應該並不陌生。其實，「早更」發生在許多都市大齡女青年身上。

賢妻良母是女性永遠的豐碑，當你早更了，脾氣暴躁、神經衰弱、負能量爆棚，影響到你身邊人的時候……你辛辛苦苦經營的人設崩塌了，誰來治癒你？

so，早更是神馬？讓我們來看看早更的醫學解釋：

一般情況下，女性在44~45歲才步入更年期。而早更，是指40歲之前，由於各種原因造成卵巢早衰，進而出現更年期的一系列癥狀。一旦早更，就是身體早衰的預警。

壹

早更現象知多少？再不保養就來了，小編驚恐中……

過度減肥、內分泌紊亂、不當減肥，等等，都會造成早更。

是不是有種身體被掏空的感覺？不僅要加班，還要平衡家庭和事業，期待家庭、事業雙豐收的小夥伴們面臨著巨大的壓力，身為女人的我們，並不能比男人們壓力小。像這些情況，都能導致內分泌紊亂，也會促使早更癥狀的出現。

（不要來惹我！）

女性體內保持足夠多的脂肪，月經周期才能正常。而過度減肥，會造成內分泌紊亂，出現月經紊亂或過早絕經甚至早衰。當女性膽固醇和鈣攝入量不足，體內缺乏必要的營養素時，易致臟器加快衰老，更年期提前。

左醫師提到，早更還與現代女性流產次數多、生育次數少也有關。

然而，還有一種奇葩情況，那就是突然臉紅，警惕早更咯！

貳

由於卵巢擔負著排卵和分泌激素兩大任務，一旦它提前罷工，女人就不辣么「女人」了。

你會發現月經變得不規律——因為卵巢功能逐步衰退，排卵狀態不穩定，表現為月經周期不規則、經期持續時間長及經量多或少。

左醫師進一步解釋，卵巢衰老會引發雌激素減少，早期癥狀就是血管舒縮功能不穩定，主要表現為潮熱，特點是反覆出現短暫的面部、頸部及胸部皮膚陣陣發紅，伴有出汗轟熱，且毫無徵兆突然出現。嚴重時影響工作、生活及睡眠。

更年期還有一個讓人嫌棄的癥狀，就是情緒波動大，如激動易怒、焦慮不安或情緒低落、抑鬱。職場女性還能感覺到自己注意力不集中，記憶力也變差，工作效率變低。

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叄

雌激素，醫生也在用？

萬一出現早更，可以服用雌激素。「不是人人都需要用，主要看個人情況，且要在醫生指導下服用。」左醫師說。

「早更的早期癥狀是最明顯的，大部分女性都會明顯感覺到。」她表示，這時選擇治療，能很好地預防後續癥狀。

「早期補充雌激素，對心血管有保護作用，對骨質疏鬆有預防作用，另外對泌尿生殖道萎縮癥狀也都有改善。」當然，正常出現更年期癥狀的女性，也可以服用雌激素。

今年62歲的左醫師告訴記者，她自己也在用雌激素，已經用了12年。「我感覺沒有出現更年期典型癥狀，精神狀態還很好。」

當然，補充雌激素也不是沒有缺點。「從大量流行病學調查研究看，跟沒有補充雌激素的女性相比，乳腺癌的發病率會增高，但是增高比率非常低。」左醫生表示，由醫生控制好雌激素的劑量，每年定期檢查，並不需要太擔心乳腺癌的問題。

如本身患有雌激素依賴性婦科疾病（比如子宮腺肌症、子宮內膜異位症、卵巢囊腫），更要諮詢醫生，由醫生控制好雌激素的量。

肆

雌激素保健品效果差。

特別提醒：補充雌激素有不同方案，有人只補充雌激素，有人需雌激素、孕激素聯合應用，這都得由醫生決定。其間，還要根據情況調整劑量。

但要注意，可別自己買雌激素保健品（健字型大小）。保健品的審核標準沒有藥物審核嚴格，效果相對差。且國產保健品大都是用合成雌激素，副作用大，對血液的影響會比天然雌激素更加嚴重。如雌激素本身會帶來血液黏稠的問題，導致血栓病的發病率提高。家族中有腦血栓，有血液黏稠傾向的，都不適宜補雌激素，尤其是合成雌激素。

此外，60歲以後的女性，也要警惕血液黏稠的情況，不要擅自服用雌激素。

（編輯：徐珊 / 李春彥）

本文為原創稿件，轉載請點這裡

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